自体脂肪移植填充术后，局部皮肤肿胀难免。一般而言，自体脂肪填充术后的消肿时间是与注射量、手术部位、个体差异等因素相关的。不过，一般来说，自体脂肪填充术后的消肿时间可以大致分为以下几个阶段：
手术后1-2天，自体脂肪移植部位肿胀程度较为明显，皮肤有局部胀痛感。此时，建议患者多注意休息，保持平静心态，不宜大量饮水。可以适量摄取含有维生素C和纤维素的食物，以促进皮肤代谢排毒，帮助消肿。
手术后3-4天，局部肿胀逐渐缓解，皮肤开始变得有些松弛。此时，患者可以进行适当的面部按摩，促进血液循环加快代谢，减轻肿胀。同时，患者也要保持良好的睡眠质量，避免心情焦虑和疲劳，避免剧烈运动以及手术部位轻微创伤。
手术后5-7天，肿胀已经基本消退，但是手术部位会留下淤血或青紫痕迹。此时，可以通过局部热敷、轻柔按摩等方法促进血液循环，减轻淤血并加速消肿。患者也可以适当进行一些温和的运动，促进新陈代谢，更好地呈现自体脂肪填充的效果。
自体脂肪填充术后患者需要注意以下几点，才能够更好地促进消肿、恢复身体状态。
手术后一段时间内，患者需要尤其注意不要从事过度剧烈的体育锻炼，避免剧烈运动导致身体受伤，影响术后效果。
术后的营养也是非常重要的，患者需要多摄入蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，以帮助身体更好地进行代谢和修复。
术后一段时间内，患者需要避免熬夜和大量饮水，以防止身体肿胀、影响术后效果。
自体脂肪移植填充术后，消肿期结束后大约需要3-6个月时间来达到最终效果。最终效果也取决于个体差异及填充部位等因素的影响。一般而言，自体脂肪填充效果可以维持2-5年时间。若需要延长效果时间，可以考虑再次进行手术。
自体脂肪填充术后的消肿期需要视个体情况而定，但大致上可以分为三个阶段。术后及术后一段时间内，患者需要注意避免过度运动，多摄取营养物质，避免熬夜和过量饮水等问题。通过科学地调整生活习惯和饮食习惯，可以更好地促进术后恢复效果。
