眼部淤青是指眼周部位的组织遭受外伤后，组织内的血液渗出，积聚在眼周皮下引起的一种表现。眼部淤青最常见的症状就是皮下组织呈现出黑紫色，瘀血积聚在眼角或眼周的地方。此外，眼周部位还可能会肿胀、疼痛或感到压迫。
热敷可以促进局部血液循环，减少瘀血的堆积，从而达到消肿解痛的作用。此外，适度的热敷还能放松眼周部位的肌肉，舒缓疲劳，促进伤口愈合。
针对眼部淤青，热敷要持续一段时间才能显著改善症状。如果只是轻微的淤青或是不太明显的瘀血痕迹，热敷5~10分钟左右就已经可以取得良好的效果了。如果瘀血比较明显，那么热敷应该更加持久。建议热敷20~30分钟，3次~4次/天，连续3~5天，直至瘀血消散完全。但需要注意的是，热敷太久或太频繁，容易引发眼部急性炎症，因此热敷时间和频率应该适当。
下面介绍一下热敷的步骤：
1.准备热毛巾或热水袋，并用温水浸泡或蒸汽加热至适宜温度（不要太烫）。
2.将热毛巾或热水袋轻轻覆盖在眼睑上，注意不要过于用力，以免加重眼周组织的损伤。
3.眼周部位应该保持温热状态2~3分钟左右，然后将热毛巾或热水袋取下。
4.热敷后可以轻轻按摩眼周组织，以促进血液循环和淋巴排除。
意外发生后应该及时采取的应急措施：
1.洗净伤口，冷敷止血。
2.如果眼部淤青范围很小，淤血不严重，可以立即在伤处进行冷敷，帮助止血固定。
3.如果眼周淤血和肿胀较于严重，应该先使用冷敷止血，过了24小时后才可使用热敷。
上面就是关于以眼部淤青热敷多久能好的介绍。热敷对于眼部淤青的缓解有很大帮助，但是不能将热敷看作是无所不能的东西，它只是缓解眼部淤青的一种方法，并不是诊断眼部淤青的仅有方法。如果眼部伤口出现严重出血、流脓、视力下降等情况，应及时就医。
