我们常常会因为鼻塞、鼻炎、鼻窦炎等问题而困扰，想起去找医生治疗，但是除了药物、手术，你知道鼻子还有其他的治疗方法吗？
鼻子按摩并不是新鲜的话题，很多人都知道可以按摩鼻中隔、鼻翼等部位来缓解鼻塞、改善通气，而鼻子按摩还有其他的功效。比如说鼻翼下部位按压可以舒缓疲劳、改善睡眠质量；用手指揉搓鼻子，可以促进鼻腔内的血液循环，改善局部免疫力，达到防治鼻炎、鼻窦炎的效果。当然，鼻子按摩也有一些禁忌，比如说在口腔感染期间、鼻子内有出血、伤口等情况下不能进行激烈的按摩。
对于喜欢瑜伽的人来说，鼻子瑜伽是一个好选取。鼻子瑜伽不仅可以缓解鼻塞、促进通气，还可以提高心理素质，改善睡眠质量、保持身体健康。简单的鼻子瑜伽法包括吸气时用右手食指和中指堵住左鼻孔，呼气时用右鼻孔呼出；换另一侧同样的操作步骤。同时，鼻子瑜伽也能很好地帮助我们连接身体和内心，从而实现身体与心灵的和谐统一。
艾灸，指用艾条燃烧燃烧后进行热敷，以达到治疗身体的效果。这种方法在中医历史上有着悠久的历史，对于鼻子问题，也是非常有效的治疗方法。艾灸鼻子不仅可以缓解鼻炎、鼻窦炎等问题，还可以调节身体的气血、改善身体防病能力。但是，艾灸属于刺激性较大的治疗方法，必须在专业人员的指导下进行。
治疗鼻子问题不一定非得药物或手术，鼻子按摩、鼻子瑜伽、艾灸等自然疗法也非常有效。但是，在进行这些疗法之前，一定要了解禁忌、专业程度的要求以及操作过程中的注意事项。只有做到专业治疗，才能够真正帮助我们的身体达到健康的效果。
