蒜是我们餐桌上不可或缺的佳品，但是它的气味以及对视觉的影响往往令人烦恼。因为蒜中含有大蒜素，它能够降低血液中的胆固醇、预防关节炎和心血管疾病。同时，大蒜素对于减少食欲、增强新陈代谢和增强体力也有不少促进作用。
但是可能很多人并不知道，大蒜素还有可能对我们的眼睛造成影响。如果你吃了较多的大蒜，你的视觉可能会变得模糊、头晕或者眼睛发痒。这时候就需要采取一些应对措施，让你的视力恢复正常。
那么当你发现自己的视觉出现模糊时，第一时间需要做的是冷静，不要过于紧张，因为这种状况在很多人身上都会出现。
如果你吃完蒜后觉得眼睛有异样，可以用37℃左右的温水清洗两遍，这样会缓解部分不适。
中医有一种按摩方式叫做四十二穴按摩，这种方法可以促进血液循环，缓解眼压，改善眼睛疲劳。你可以找准以下穴位进行按摩：
你可以通过眼保健操来缓解眼睛疲劳。首先找一个安静的地方，坐下来闭上眼睛，两只手同时合十放在头顶，用力向上拉，坚持10秒后放松，并重复进行5次以上。
多喝水能够维持身体的正常代谢，保持短时间内的正常视力。喝8杯水有助于刷新眼睛，并帮助消化吃下的大蒜。这样可以帮助你的视力恢复正常。
在日常生活中，我们难以避免吃蒜的情况，但现在你可以在出现模糊视觉时采取对应的方法，这些方法都是能够缓解不适、保持眼睛健康的常见方法。使用这些方法之前，一定要找到自己误食蒜类食品的根据，确保视觉模糊不是其他眼部疾病的先兆或症状。平时，只要有意识地坚持进行眼保健操、多吃一些对眼部有益的食品，保持良好的生活习惯、定期去检查眼睛健康，相信你一定会拥有更加清晰明亮的双眼。
