敏感肌肤的人群中，很多人都对环境中的刺激非常敏感，尤其是对于化妆品和护肤品中的成分更是不容忽视。因为不合适的成分会引起敏感肌肤的过敏反应，给肌肤带来不必要的伤害。所以，了解敏感肌肤不能用的成分，对于维护敏感肌肤的健康非常重要。
1. 酒精类成分
酒精类成分碰撞在皮肤表面会破坏皮肤的保护屏障，引发皮肤敏感、发炎和刺激。并且，酒精还会导致皮肤表面的水分散失，使肌肤变得干燥和失去弹性，所以敏感肌肤一定要避免使用含有酒精成分的产品。
2. 香料类成分
香料类成分也是敏感肌不可以使用的成分之一。因为它们可以导致皮肤过敏，尤其是对于那些已经敏感或容易过敏的皮肤。如果你的皮肤出现了敏感或者过敏，那么使用含香料的护肤品或化妆品更容易引发皮肤反应。
3. 矿物油类成分
矿物油对敏感肌肤来说不是一个好的选取，因为矿物油会在皮肤表面形成一个薄膜，阻挡皮肤吸收营养，导致肌肤缺水和缺氧，长期使用还可能导致毛孔粗大。
4. 硫酸盐类成分
硫酸盐类成分是很多洗发水和肥皂的常用成分，在清洁作用上有很好的效果。但这种成分在护肤中使用时却可能会引起皮肤过敏，还会令皮肤因为过度清洁而变得干燥。
5. 神经酰胺类成分
神经酰胺类成分是一种天然的皮肤保护成分，同样也是敏感肌肤不能使用的成分之一。神经酰胺的作用是在皮肤表面生成一层保护膜，避免水分流失和外界物质的侵害。但是对于敏感肌肤来说，与神经酰胺簇相同的分子会引起过敏反应，加重肌肤的敏感状态。
6. 防腐剂
防腐剂是护肤品中不可缺少的成分，可以延长产品的使用寿命，但敏感肤质人群却建议避免。因为防腐剂可能会引起过敏，如果没有完全清洗洁面在面部涂抹造成刺激，因此敏感肤质建议使用低敏无添加的天然护肤品。
敏感肌肤在选取护肤品时，一定要认真查看产品的成分表，避免使用以上不适合敏感肌肤的成分。此外，敏感肌肤也需要多加注意日常护肤及饮食习惯，避免刺激性的卸妆、洗面和化妆，保护皮肤的健康。
敏感肌肤是很多人面临的问题，它们容易因为外界的刺激而发生红肿、瘙痒等反应，如果不及时处理，还会出现皮肤干燥、粗糙等问题。所以，我们需要使用配合敏感肌肤修复的护肤品，在这些产品中，有很多特定成分可以帮助敏感肌恢复健康。
一、烟酰胺
烟酰胺是维生素B3的一种形式，旨在减少炎症和外界刺激对皮肤细胞的损害，可以帮助敏感肌肤缓解敏感症状，同时修复损伤的皮肤。烟酰胺具有保湿、淡化色斑、提亮肤色等功能，所以很适合敏感肌肤的护理。
二、茶多酚
茶多酚是一种天然的抗氧化物质，能帮助保护皮肤免受紫外线辐射和自由基的伤害。茶多酚还有抗发炎和抗菌的作用，非常适合敏感肌肤。同时，它还可以帮助收缩毛孔，提亮肤色和淡化色斑。
三、角鲨烷
角鲨烷是一种皮脂酸，是比较适合皮肤的天然保护物质。它可以帮助保湿肌肤，恢复皮脂膜功能，还可以防止敏感肌肤水分过多的蒸发，从而改善肌肤的弹性和保持年轻状态。非常适合干性敏感肌肤，可保护皮肤不受外界刺激的损害。
四、透明质酸
透明质酸是一种能保持水分的成分，是肌肤中天然含量较多的一种保湿成分，它的保湿程度是普通水分子的几百倍，能够很好地滋润干燥的敏感肌肤。透明质酸还可以帮助促进肌肤的新陈代谢，加速皮肤细胞再生，恢复毛孔弹性。
敏感肌肤因人而异，每个人的肌肤需求不同，所以在选取护肤品的过程中，还需要考虑到我们自己的情况，不能盲目去跟风。建议先进行皮肤测试，了解自己的肌肤类型，然后选取适合自己的产品。我们还需要时刻关注我们的肌肤状态，及时给肌肤补充水分和营养，从而达到修复敏感肌肤的效果。
敏感肌肤需要更多的细心呵护和日常保养。选取配合修复成分的护肤品，能够为肌肤带来更大的改善和修复效果，让我们的肌肤焕发健康光彩。
