拔牙后要吃什么粥？
拔牙是我们生活中经常会遇到的一件事情，对于牙痛或者牙齿有病变的的人来说，拔牙是必须的治疗方法之一。但是拔牙后，由于局部麻醉和手术所带来的局部炎症反应，会导致疼痛和不适感，所以在饮食上需要特别的加以注意，一些刺激性食物和硬质食物是需要避免的，而稀饭、粥等软性食物则成为了普遍选取。那么拔牙后要吃什么粥好呢，下面一块儿来看看吧。
一、什么样的粥适合拔牙后食用？
1、食材要清淡，软绵，易于消化。不要太辣、太油、太酸、太甜、太咸、太硬，更不要吃撕碎的肉类以及鱼骨等，以防对口腔和伤口造成不适影响。
2、粥建议是半流体状。由于拔牙后会因麻醉、会有口腔麻木等不适症状，因此可以选取一些比较稀的粥，这样容易咽下也不会使牙齿碰撞。
3、营养需均衡。要选取一些较为营养丰富的粥类，因为拔牙后需要愈合，需要营养来支持伤口修复。在食物选取上可以多多尝试包括稀饭、豆腐、肉类等的粥类，对愈合有着帮助。
二、拔牙后可食用的粥
1、芝麻粥
芝麻富含优质的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素E、钙等营养物质，能够增强牙齿的抵抗力，促进牙齿再生。而芝麻粥的口感柔和，滋味醇香，适合于拔牙后的饮食。
2、薏米粥
薏米能够清热祛湿、利尿通乳、健脾祛湿等功效，同时还能够滋润肌肤，因此在中医上被认为是一种很好的调理健康的食材。而薏米粥的口感绵软，适合于消化系统弱化的拔牙后的人群。
3、鸡蛋稀饭
鸡蛋是一种高蛋白质的营养食品，能够有效的提供身体需要的营养素，有助于身体健康。而由于鸡蛋稀饭口感丰富，即鲜又香，所以在饮食上也是很好的选取之一。
4、南瓜粥
南瓜汁中含有大量的胡萝卜素、糖分、淀粉、氨基酸、蛋白质、维生素C、E等，它不仅有补血、补水、软化血管、化积温、滋阴润肺、美容美肤、调节内分泌等多重功效，而且具有清淡、不上火的性质，能够促进口腔和整个身体的健康。
5、山药粥
山药有益气养阴、和中下气、健脾利尿、清泻肺火等功效，可中医上认为是非常好的护肝食品。而其精华性质一般，其口感软糯，容易消化吸收，对于拔牙后的人群是很好的选取之一。
三、总结
“拔牙后要吃什么粥好？”这个问题的答案并不是单一的，不同的个体有不同的需求，各种营养成分也因人而异。此外，总结以上的五个粥种子，注意把握量，不要输入过量，更不要过于依赖一种食品。如依然感觉饮食上有困难及不适欢迎问医生和营养师寻求协助。在这里寄语大家，希望大家都能够健康快乐的生活。
