戴牙套是很多人在矫正牙齿时选取的方法，它可以改善牙齿的排列，使之更为美观，也可以改善咬合问题。很多人都会担心戴了牙套以后，自己的脸型会发生变化。这个问题是非常值得探讨的。
首先，需要明确的是，戴牙套并不会直接导致脸型的变化。戴上牙套后的变化主要取决于个人的牙齿情况和矫正牙齿的过程。牙齿矫正过程通常需要在牙齿上施加一定的力量，以达到矫正效果。在这个过程中，可能会对周围的软组织（如唇部组织、嘴角、颏部等）产生一定的影响，但这种影响往往是暂时的。
其次，影响脸型的因素不仅仅是牙齿的排列，还有很多其他的因素，如身体健康状况、饮食习惯、运动习惯等。换句话说，想要改变自己的脸型，单靠戴牙套是远远不够的。
那么，戴牙套有没有可能间接地影响脸型呢？有可能，但这种影响通常是很微小的。在矫正牙齿过程中，有可能会对周围的软组织产生一定的压迫，从而导致部分软组织略微移位。例如有些人在戴上牙套后可能会发现自己的嘴唇略微凸出，或者下巴略微收窄。但是这种变化通常是很小的，难以被察觉。
在戴牙套的过程中，如果想要保持脸型不变，可以采取以下几点注意事项：
1.保持良好的姿势。专家建议，戴牙套时尽量保持头部和颈部处于正常位置，避免过于低头或仰头，从而减少对软组织的压迫。
2.注意饮食。戴牙套后，有些人可能会感到嘴巴不太舒服，而选取食用软食或易嚼食物。但是，如果长期食用这些食物，会影响身体健康，而身体健康也是影响脸型的重要因素之一。因此，建议在保证营养均衡的前提下，适当食用一些需要用力咀嚼的食物，以保持面部肌肉的锻炼。
3.注意口腔卫生。戴牙套后，口腔卫生显得更加重要。如果口腔卫生不好，容易导致牙龈发炎、牙齿松动等问题，进而影响周围软组织的健康。因此，戴牙套的人需要更加重视口腔卫生，定期洗牙、刷牙等。
戴牙套并不会直接导致脸型的变化，但可能会对周围的软组织产生一定的影响。为了保持脸型不变，需要采取正确的矫正方法，注意姿势、饮食和口腔卫生等方面。同时也要意识到，脸型变化不仅仅取决于牙齿的排列，还有很多其他因素的影响，我们需要从多个方面进行综合改善。
