1.饮食调理
爱吃油腻食物、咖啡、碳酸饮料等会导致身体内许多毒素，容易让痘印继续滋生，因此调整饮食要求，科学地选取饮食成为了一个关键的解决方法。
我们可以多摄入富含VC、VE、VB3等抗氧化类食物，如柿子椒、绿豆、苹果、橙子、鲜菇等，这些食物能有效去除自由基，和增强机体免疫力。此法不仅仅只能预防痘印出现，还有能加快痘印祛除速度。
2.积极保湿
痘印产生时，表皮层受到破坏，细胞结构减弱，造成水分蒸发加快。如果没有及时的补充水分，肌肤会更加干燥，从而导致痘印恶化。故保湿是一个至关重要的步骤。
我们可以选取具有强保湿能力的护肤品，如hyaluronic酸、VE、维生素C等，这些物质都能够保湿，加快红色痘印的消退。
3.痘印精油
精油是一种非常安全、高效的痘印祛除方法。精油中富含各种维生素，能够帮助肌肤代谢老废物。柠檬精油、熏衣草精油、茶树精油、玫瑰花精油、橙花精油等都是非常适合使用的精油。
我们可以在洗完脸后，直接在有痘印的地方点上一滴精油，不需要过多地按摩，以免影响皮肤的恢复，每天使用一到两次，坚持一段时间即可看到效果。
4.阳光照射
适当的阳光照射可以帮助皮肤快速恢复，对于痘印的消退也有着益处。但是由于日光暴晒会加重痘印，所以不能过度。在每天上午10-11点左右晒晒太阳，即可起到良好的祛印作用。如果实在不愿意直接暴晒，可以选取涂抹防晒霜，室外运动的同时可以缓解心情。
5.医疗治疗
如果只使用以上几种方法，在一些顽固的痘印上的效果可能会非常有限。此时可以考虑医疗治疗，如激光治疗、ChemicalPeel、光子嫩肤等。每种方法都有着各自的优点，可以根据自己的情况选取合适的治疗方式。但需要注意的是，医疗方法治疗痘印，其费用和时间都是比较昂贵和长久的。
想要祛痘印并不是一朝一夕的事情，重要的是在日常生活中积极护肤，随着时间的推移痘印会逐渐消失。但如果想要快速祛除痘印，可以考虑精油护理、医疗治疗等方法，但一定要注意方法的安全性，并遵循专业人士的指导。建议每人在尝试祛痘印方法时，则选取不同的偏方，根据自己皮肤状况，找到更适合自己的护理方式。
