脸上粉刺黑头是很多人都遇到过的皮肤问题，虽然它们不是什么大病大痛的问题，但是它们会让你的皮肤看起来不太好，所以了解怎样去掉脸上的粉刺黑头是每个人都应该掌握的。
首先，我们要明确一下粉刺和黑头的区别。粉刺是毛孔堵塞引起的，里面有油脂和细菌，常常是因为油脂分泌过多、不洁净的环境或者不良的生活习惯引起的；黑头也是毛孔堵塞，但是和粉刺不同的是，它们的开口处被氧化了，所以黑色素就会显现出来，看上去黑黑的。
那么，怎样去掉脸上的粉刺黑头呢？下面我将列举出几个方法：
1.饮食调整
如果我们长时间进食高糖、高脂等对身体有害的食品，那么就会导致脸上的皮肤出现问题。因此，为了减少粉刺黑头的产生，我们应该要注意饮食调整，少进食辛辣、烧烤、高脂、高糖等对身体不好的食品。
2.保持面部清洁
面部清洁是去除脸上粉刺和黑头的基础，所以我们要保持面部清洁。在日常生活中，我们可以用温水清洗脸部，尽量不要使用刺激性大的洗面奶，也要注意洗面奶是否有清洁、去污的效果。此外，我们还可以用温水湿敷脸部，增加皮肤的透气性和排毒功能，这样能够有效地预防粉刺和黑头在脸上产生。
3.做好角质层的护理
角质层是我们皮肤的保护层，但是如果角质层厚重或不够清洁，会导致毛孔堵塞，从而出现粉刺和黑头。因此，我们可以用温水或者温水加温和的去角质产品来帮助角质层肌肤去除老化死皮和暴露在外的油脂等物质，这样就能让毛孔通畅，减少粉刺和黑头的产生。
4.使用合适的护肤品
为了防止脸上粉刺和黑头产生，我们在使用护肤品的时候需要选取合适自己的产品，不能贪图便宜或者盲目跟风。建议可以选取温和清爽的护肤品，避免使用油性、高香味、化学成分丰富的护肤品，这些都会对皮肤产生不良的影响。
5.注意补水
皮肤缺水容易让脸上出现粉刺和黑头，所以我们要注意补水。可以多喝水或者喝含水量多、富含维生素和胶原蛋白的饮料来帮助皮肤补充水分，从而减少脸上粉刺和黑头的产生。
想要去掉脸上的粉刺和黑头，需要我们坚持日常清洁、保湿、控油、做好角质层的护理。另外，我们还要注意饮食调理，尽量避免不良的生活习惯。这样，我们就能够拥有清爽光滑的脸部皮肤啦！
