首先，我们需要了解一下植发的术后恢复期。根据医学专家的介绍，一般来说，植发手术之后，需要一个恢复期，这个周期的长短取决于植发的种植方式和面积大小等因素。一般来说，零散种植术后的恢复时间相对比较短，可以在几天到一周内完成；而密度较高的种植，恢复时间则可能需要更长。
植发手术后，还需要注意一些事项。比如，术后1-2周疏松区域不宜进行摩擦，不要使用过于热、过于冷或过于刺激的水洗头，也要避免剪发、梳头等行为。此外，还要避免剧烈运动、饮酒、抽烟等行为，因为这样可能会影响植发效果。
对于大部分人来说，植发后正常生活的时间表如下：
术后1周：可以正常工作，但是需要避免剧烈运动和疏松区域的刺激。此外，切忌剪发、梳头等行为。
术后2-4周：可以恢复一些运动和劳动，但是还是需要避免剧烈运动和疏松区域的刺激。此外，还是需要避免剪发、梳头等行为。
术后4-8周：可以正常的运动和劳动，但是仍然需要避免剧烈运动和疏松区域的刺激。此外，可以慢慢地恢复摩擦，但仍然需要注意不要过于刺激。
术后8周以后：基本可以摆脱各种限制，可以正常地进行运动、劳动和生活。不过，还是要注意头发的护理，避免过度损伤头发。
按照正常的恢复周期，大部分人植发后1周就可以正常工作。但是，还是需要注意各项术后注意事项，避免造成头发的伤害和影响。如果遇到任何问题或疑问，应该及时联系医生进行询问和处理，以确保植发效果的更好。
