眼睛肿胀是由于眼部血液循环不畅或有炎症引起的，往往极其烦人。如果你经常性地晚睡或者整夜工作，更容易让眼睛肿胀。那么，如何能够快速消肿呢？下面的方法或许能帮到你。
冰袋或冷敷物能够促进血管收缩，防止眼部炎症，缓解眼睛肿胀。在医院或者药店都可以购买到眼部冷敷片，使用时先用清水晾凉，然后敷在眼睛上15-20分钟，即可缓解肿胀感。
眼部肿胀有时是身体缺水所致，所以就算没有口渴也要注意充分补充水分。每天八杯水的建议并不是随意制定的，充足水分有益于改善眼部血液循环，从而缓解肿胀。
按摩眼睛周围可以促进血液循环，缓解疲劳，有助于缓解眼部肿胀。使用清洁的手指按压眼周三分钟，以顺时针方向打圈按摩，可以帮助消除眼部疲劳，减轻眼袋肿胀感。
木瓜含有丰富的维生素C和胡萝卜素，可以有效地缓解眼睛肿胀。将洗净的木瓜切片，敷在眼周20分钟左右，可以缓解眼部肿胀，保护视力。
如果眼部经常肿胀，不妨购买适合自己肤质的眼霜。适当使用眼霜能够给眼周肌肤补充水分，淡化黑眼圈，减轻眼袋肿胀感。
眼睛肿胀是很容易出现的现象，但是如果不及时处理，它可能会导致更严重的问题，如头痛、视力模糊、眼压增高等。所以及时找到肿胀的原因，采取相应的措施，有助于减轻肿胀症状。
眼部肿胀是很常见的问题，它可能是由于疲劳、缺水、过度劳累、过敏或感染等引起的。眼部肿胀不仅影响我们的外貌，还会让我们感觉不舒服。那么，怎样快速消肿呢？以下是一些简单的方法。
冰敷是去除眼部肿胀更快和最有效的方法之一。把几个冰块放在塑料袋中，并用干净的毛巾包裹着，轻轻地放在各眼睛上。做这个治疗30秒-2分钟，在眼睛周围轻轻按摩几秒钟。重复这个过程直到你感到舒服。这个方法可以帮助减少血管的扩张，减少毛细血管的渗透性，从而减轻眼部肿胀。
用茶包敷眼也是很有效的方法，茶叶中含有的鞣酸能够缩小毛细血管，减少眼部肿胀。把浸泡过的茶包放在冰箱里，等它们凉了以后放在眼角上，做这个治疗至少5分钟。你可以使用任何一种茶包。红茶和绿茶中的儿茶素可以加速血液循环，有助于消除眼部肿胀。
眼部按摩也是去除眼部肿胀的有效方法之一。轻轻按摩眼皮下方的区域可以刺激淋巴循环。不仅可以减少眼部肿胀，还能使眼部更加光洁、明亮。你可以用食指按摩眼下区域，按摩的速度要慢，轻轻地按摩1-2分钟，直到眼部舒服为止。
如果你的眼部肿胀是由于缺水引起的，那么多喝水也是一个有效的办法。喝足够的水可以使身体更加水润，减轻水分潴留的现象，降低浮肿。每天喝8-10杯水，建议多喝水果和蔬菜汁，因为它们含有维生素C，可以增强血管的弹性。
以上是消肿的方法，这些方法可以帮你快速去除眼部肿胀，你可以根据你的情况选取最适合你的方法。
