无论男女，每个人都希望自己的皮肤白嫩细腻，但是生活中很多因素都会导致我们的皮肤变得暗黄。本文就为大家介绍几种方法，帮助你让脸部皮肤恢复白嫩。
生活中的吸烟、酗酒、饮食无度等都会导致身体健康受损，也会影响肌肤的美白。饮食方面，应当多食用蔬果、清淡饮食，减少油腻食物和含糖高的食物的摄入。同时也要多饮水，保证良好的肠胃功能。
睡眠质量好不好也会影响皮肤的健康。晚上的11点到凌晨2点是皮肤自我修复的较好时间，若是熬夜、工作压力大等原因影响了睡眠，就会影响肌肤的修护，肌肤质量自然也不能保持好。
选取适合自己的护肤品很重要，包括洁面、化妆水、精华和面霜，不同人的肤质不同，对于产品的要求需求也会不一样。普遍会推荐去角质产品，这样对于肌肤的清洁效果是非常好的。此外，保湿也非常重要，可以使用富含玻尿酸等成分的面霜，帮助修复皮肤屏障。
在阳光强烈时一定要记得涂抹防晒霜，防晒不仅可以预防皮肤被晒黑发黄，还可以预防皮肤衰老。使用防晒霜应份量需要充足，并均匀涂抹，尤其是整个脸部和颈部。
要想让脸部皮肤白嫩，必须注意每个细节，从生活习惯改变到护肤品的选取，都会影响到皮肤的美白。合理的生活习惯和良好的护肤习惯，才是让脸部皮肤保持年轻、光彩的秘诀。
