许多人都遭受着一个问题：脸型太圆。一些人可能会采取极端的办法，如整形手术。然而，这些方法十分昂贵而且存在风险。现在，让我们来探讨一些相对安全的和自然的方法，帮助你瘦脸。
饮食控制是瘦脸的一个十分重要的方面。首先，要保证饮食的多样性，吃更多的新鲜水果和蔬菜，选取含有丰富蛋白质的食物。
其次，注意减少热量的摄入量。尝试建立健康饮食的习惯，并控制高热量的食物。加强食物的消化功能，避免饱腹感过强，造成浮肿与增加脸部的脂肪。
适度的运动长期坚持，是改善脸型的其中一个好方法。可以试试颈部运动，比如往前微张嘴唇，重复几次；拉伸下巴的运动，通过数秒间隔快速张开和闭合之间的双唇作用，有效让下颌线条变的更加优美。
请注意，即便是简单的运动，也需要长期坚持。仅仅一两天并不会立刻见效。
化妆品可以随意改变脸型，只需要理解一些基本的技巧就能够了解怎么瘦脸。首先，在打底完成之后，使用深色阴影粉或粉红苹果腮红，讲提举你的颧骨，掩盖面颊脂肪。
其次，使用高光粉，放在眉骨和嘴角的三角区域，或鼻子或下巴的细部。这将吸引人们的视线，掩盖面部瑕疵，产生轮廓感。
这里提供了一些方法，让你的脸部更加优美，更加瘦削。总体上，从饮食上入手，适度进行运动，使用适合的化妆品，长期的坚持。建议不要采用过于极端的做法来瘦脸，例如：整形手术。如果你能够确立正确的习惯，并长期坚持，你就能拥有一个优美的脸型。
