牙龈萎缩是指牙齿周围软组织下移，暴露出牙齿根部，导致牙齿松动、脱落的一种疾病。其严重程度会随着年龄增长而加重，而且带来的压力也会影响人们的口腔健康和心理健康。
牙龈萎缩导致牙齿周围牙龈收缩，牙齿根表面部分暴露出来，特别是在牙龈严重退缩的情况下，会发现牙齿会变得松动，造成口腔内有异物感，甚至有些人在吃硬物时感觉疼痛。
一旦牙齿周围的牙龈遭受损坏，并且牙齿根变得暴露，就无法治愈。但是，可以采取一系列措施来预防牙龈萎缩加重，改善口腔健康。
牙龈萎缩的防治应注意以下几个方面：
1.正确刷牙：正确的刷牙方法可以减少口腔细菌和酸蚀作用，还可以保护牙齿和牙龈。
2.定期洗牙：定期进行洗牙可以保持牙齿和牙龈的健康，防止局部牙龈疾病的发生。
3.戒烟限酒：吸烟和大量饮酒会加速牙龈萎缩的发生。
4.坚持口腔保健：用药水漱口或定期使用牙线等方法可以去除口腔中的异物和溶解细菌。
预防牙龈萎缩是非常重要的。如果已经发生牙龈萎缩，只能通过合适的治疗方法，保持口腔的清洁，减缓牙龈萎缩的进程。
记住，如果不及时采取行动预防和治疗牙龈萎缩，将严重影响人们的口腔健康和生活质量。
