牙龈肿痛是很常见且疼痛难忍的牙齿问题。牙龈因为不良的口腔卫生或其他原因引起了炎症，肿胀发痛，其症状还可能包括出血、口臭等。在此为大家介绍一些牙龈肿痛的病因以及如何处理它:
多种因素会引起牙龈肿痛，例如：
1.不良口腔卫生：不勤于刷牙，牙缝中的食物残渣就会长时间存留在牙缝间，细菌不断繁殖，最终导致牙龈发炎。
2.过度刷牙：刷牙时激烈摩擦，会损伤牙釉质和牙龈组织，引起牙龈炎症。
3.营养不良：缺乏维生素C和维生素K1等营养素容易引起牙龈肿痛以及口臭等口腔问题。
4.其他：如压力过大、缺乏运动等因素也都可能引起牙龈肿痛。
1.使用草药：可以用用食盐和温水漱口，用洋甘菊花、迷迭香等草药来刷牙和漱口。
2.改善口腔卫生：牙刷每3个月换一次，并保持适当的刷牙强度和使用正确的牙刷。
3.饮食调整：营养更多样化，增加维生素C、维生素K1等营养素的摄入，可有益于口腔健康。
4.使用药物：口腔药水可以用来缓解牙龈炎症，如达克罗宁、液体巴比妥酸等。如果牙龈症状非常严重，牙医会给你开处方药或建议动手术治疗。
5.预防：要预防牙龈肿痛的发生，更好的方法就是保持良好的口腔卫生习惯，定期检查牙齿，避免过度刷牙，多吃富含维生素C和维生素K1的食物，同时千万别抽烟。
预防牙龈炎的发生要比治疗牙龈炎简单得多。如果出现口腔问题，请及时去看牙医。以上介绍的这些措施可以缓解牙龈炎症，帮助减轻症状，但不会根治口腔问题，我们应该持续关注我们的口腔健康，避免口腔炎症的发生。
