背部长痘痘常见，在青春期的时候很常见，但很少有人知道在身体的左侧长痘痘到底是什么原因。其实，身体的左侧长痘痘也是有一些特别的原因的。
1、睡眠不足
睡眠不足会导致身体免疫系统下降，进而导致痘痘生长。如果你的左侧总是碰到枕头或是睡姿不好，也会导致左侧长痘痘。
2、压力过大
压力也是导致痘痘生长的一大因素，而且与生活习惯和饮食也有很大关系。如果你的生活常常处于紧张的状态中，就会容易导致长痘痘。
3、饮食不健康
饮食也是一个很重要的原因，如果你的饮食习惯不健康，不充足的营养就会导致身体的免疫力下降，而且更倾向于生长痘痘。
1、好习惯养成
良好的生活习惯可以改善身体的免疫力、改善睡眠、减轻压力等，对预防左侧长痘痘的生成具有一定效果。比如保持充足的睡眠时间，每天按时作息，合理的饮食规律等。
2、适当的锻炼
适量的运动可以提高身体免疫力、平衡内分泌，而且有利于减轻压力，在预防长痘痘上也是有好处的。
3、保持皮肤清洁
要定期清洁皮肤，并保持良好的卫生习惯，如定期换洗衣物，保持个人卫生等。同时，也要避免去挤或是拍打长痘痘，以免引起病毒感染。
身体左侧长痘痘可能跟睡眠不足、压力过大、饮食不健康等因素有关。针对这些因素，合理的养成生活习惯、适当的锻炼身体、保持皮肤清洁等都可以有效预防长痘痘的生成。
