眼部按摩刮痧是采用刮痧板或按摩器在眼周进行按摩和刮痧的一种健康方法。可以舒缓眼部压力、缓解眼疲劳、改善眼周血液循环，还可以起到延缓衰老的作用。
1.缓解眼疲劳
现代人经常面对电脑屏幕、手机等长时间视觉负荷的刺激，尤其容易导致眼部疲劳。通过眼部按摩刮痧可以刺激眼睛周围的穴位，促进血液循环，消除眼疲劳。
2.改善黑眼圈和眼袋
眼部按摩刮痧可以帮助消除黑眼圈和眼袋等问题。刮痧可以刺激面部的淋巴系统进行排毒，大量的毒素和废物通过刮痧运动排出来，排毒之后才能让自己的皮肤更加细嫩白皙
3.护眼延缓衰老
按揉眼周的穴位可以起到清血、补血、壮阳、化瘀、消肿等多种作用，修复和保护眼部组织和肌肉，让眼部得到完全的放松，解除压迫；同时可以增强眼部的抵抗力，预防眼部疾病的发生。
1.选取好合适的按摩器或刮痧板
2.在眼周的穴位进行轻柔的按摩与刮痧，再喷上一些舒缓眼部的护肤水，把眼部肌肤按摩得更柔软。需要注意的是，按摩的力度不要过猛，建议是依个人情况为宜。
眼部按摩刮痧是一种极其神奇的方法，能很好的保护和改善眼部组织的健康。我们要充分认识它的好处，养成一个好的饮食习惯、良好的作息时间，令我们的眼睛在工作中更健康！
