脸上长痘痘是很多人都会面临的问题，尤其是青春期的少年少女，由于荷尔蒙分泌的原因，很容易长痘痘，而且如果不加以控制，痘痘会越来越多。那么，脸上长很多痘痘怎么办呢？下面我们来探讨一下。
第一点，保持清洁。脸上的毛孔很容易被灰尘和污垢堵塞，如果不及时清洁，就容易形成痘痘。平时要用温水和专用的洗面奶清洁脸部，切忌用力搓揉。晚上洗脸十分重要，因为一整天下来，脸上肯定会沾上很多污垢，如果不清洁干净，就会影响到皮肤的状态，导致痘痘生成。
第二点，合理饮食。饮食对我们的皮肤影响很大，吃油腻和辛辣的食物会让我们的皮肤变得油腻，容易生成痘痘。要想脸上不长痘痘，就要多吃水果蔬菜，注意控制油炸和辣椒的摄入。此外，多喝水也是很有必要的，保持身体水分的平衡，有利于肌肤的健康。
第三点，选取适合的护肤品。护肤品要根据自己的肤质和年龄来挑选，如果用了不适合自己的护肤品，容易刺激皮肤，导致痘痘生成。如果出现了皮肤过敏的症状，要立即停止使用，避免加重皮肤负担。平时可以多用一些控油、收敛的护肤品，避免皮肤过于油腻。
上面就是关于“以脸上长很多痘痘怎么办”的探讨，希望对大家有所帮助。总之，保持清洁、合理饮食、选取适合的护肤品是避免脸上长痘痘的重要方法。如果还有长痘痘的困扰，可以及时就医，遵照医生的建议来选取治疗方法。
