很多人认为，经常说话会让咬肌变大，但这个观点并不准确。咬肌的大小与是否经常说话关系不大，而与个人的基因、饮食运动等因素有关。
咬肌是负责咀嚼食物和张口闭嘴的肌肉，是我们日常生活中必不可少的肌肉。咬肌的大小与活动范围，都与普通人的日常生活息息相关。
如果一个人的咬肌变大了，可能与以下原因有关：
以上因素都会导致咬肌的过度使用，从而导致咬肌增大。如果在平时生活中注意口腔卫生和正确使用咀嚼肌，就能减少过度使用造成的咬肌增大问题。
咬肌增大可能会导致面部轮廓变得方正或过于粗糙，因此我们可以采用以下方法来减少咬肌的增大：
需要注意的是，在力量训练或某些特定的表情过程中，咬肌的使用量会增加。这时咬肌的增大是正常的生理反应，不必过分担心。
经常说话并不是导致咬肌增大的原因。要注意口腔卫生，保持良好的咬合方式，避免张口过度，适当的运动减肥才能减少咬肌的增大问题。
