鼻子是脸部的中心部位，整齐的鼻梁及丰满的鼻翼是一个漂亮的脸部特征。然而，有些人因多种原因导致鼻翼两边凹陷，这让他们感到不自信。下面是一些原因和预防方法。
1.遗传因素：鼻子的形状很大程度上与父母遗传相关，如果你的亲属中有许多人有凹陷的鼻翼，你很有可能也遗传了这种特征。
2.鼻部外伤：鼻子经常暴露在外，这就使其非常容易受到外伤，如果你曾经被撞过鼻子或者鼻子受到过伤害，可能会导致鼻翼凹陷。
3.骨骼和软组织问题：鼻子中有许多骨骼和软组织组成，如果其中任何一个部位受损，都可能导致鼻子形状改变以及鼻翼凹陷。
1.注意防晒：长时间暴露在阳光下，紫外线会损伤你的鼻子皮肤，加速鼻子的老化，甚至导致鼻翼凹陷。
2.保持正确的饮食：鼻子的形状和你的健康饮食非常相关。保持良好的营养和饮食习惯，有利于改善鼻子的形状，使鼻翼不再凹陷。
3.及时处理外伤：如果您的鼻子曾经受到过外伤，建议尽快去医院治疗。如果你的鼻子严重受损，那么即使恢复治疗也不可能完全还原。
4.做一些形体运动：鼻子是面部重要的部位，但它并不是我们身体的全部，做一些全面的形体运动，可以帮助您保持健康的身体和好的心情，从而改善您的鼻子。
不管凹陷的原因是什么，以上预防方法也许不能完全避免，但它们能够帮助你减少鼻翼凹陷或使其得到改善。如果您的情况已经严重，我们建议您询问专业的医生或者整形外科专家进行治疗，以获得更好的效果。
