美白洁牙已经成为了如今社会的一个美容热点话题，在定期刷牙的同时，很多人都会使用牙膏、漱口水等美白产品。但是很多人会发现自己的牙齿越刷越黄，这是为什么呢？
过度地使用美白产品可能会反而导致牙齿变黄，这是因为美白产品中的化学成分会磨损牙齿表面的珐琅质，当珐琅质磨损后牙齿会更容易受到染色物质的影响，导致牙齿变黄。
饮食也是影响牙齿的一个因素，经常食用某些食物和饮料会导致牙齿变黄。例如咖啡、茶叶、红酒等会在牙齿表面残留色素，长期积累会导致牙齿变黄；某些果汁、碳酸饮料等可能含有过量的糖分，如果不及时刷牙及时漱口可能会在牙齿表面形成黄色斑点。
如果想让牙齿美白，可以从食改、刷牙等方面下手。
1.食改：减少咖啡、茶叶、红酒等易染色的食物和饮品的摄入量，并多食用一些能够起到漂白牙齿清洗作用的食物，如苹果、花椰菜、胡萝卜等。
2.正确刷牙：不要使用硬毛刷牙刷刷牙，避免使用含有过多磨砂颗粒的牙膏，每天刷牙3次，每次刷牙时间建议不要超过3分钟。
3.拥有良好的饮食习惯：适当减少吃甜的食物以减少残留在牙齿表面的糖分，饮食后及时用清水漱口。
以牙齿越刷越黄的原因很多，我们可以从改变自己的食品和饮品习惯，选取正确的刷牙方法和使用牙齿清洁产品等方面着手，来保持一口洁白健康的牙齿。
