随着年龄的增长，脸上的皱纹也越来越多，这是人类普遍面临的问题。但是，很多人不知道如何合理地保养皮肤来减少脸上的皱纹。下面，我们来看看怎样保养皮肤才能使脸部皱纹减少。
1. 保持水分
皮肤的干燥是导致皱纹形成的一个重要原因。因此，保持水分对于减少皱纹非常重要。在日常生活中，我们应该经常饮水、使用保湿乳液、涂抹面膜等方法来保持皮肤的水分，使肌肤水润有弹性。
2. 避免日晒
日晒也是导致皱纹形成的一个原因，因为日晒促进皮肤色素沉淀，导致皮肤老化。出门前涂抹防晒霜或穿戴合适的遮阳防晒衣物都是减少日晒的好方法。
3. 按摩皮肤
按摩皮肤可以促进皮肤的血液循环，增加皮肤弹性，通过按摩指压等方式，可以达到皮肤紧致的效果，减少细纹。
4. 多吃水果蔬菜
水果和蔬菜中富含维生素和天然抗氧化剂，能够抑制自由基的生成，从而减少皮肤的氧化损伤，使皮肤更加年轻。
5. 不要吸烟
吸烟会引起微血管收缩，降低皮肤血液供应，加速皮肤老化和皱纹的出现，因此，为了皮肤健康，建议是不吸烟或尽量减少吸烟。
6. 睡眠充足
睡眠也是保持皮肤年轻的关键。睡眠不足会导致身体内一系列激素失衡，时间长了也会加速皮肤衰老。
想要减少脸部皱纹，要从多方面入手，养成良好的饮食习惯、保持足够的睡眠、避免吸烟、定期按摩皮肤等等，让自己的皮肤更健康亮丽。
如何保养皮肤，往往是每个人问及的问题。皮肤油脂分泌不足，水分流失，皮肤细胞老化，表现出来就是皮肤变得干燥、粗糙等情况。要想让皮肤保持健康美丽，除了要对自身工作和生活状态有正确的认识，还要坚持正确的保养方法。
1.多喝水。水分的重要性不言而喻，皮肤也会随着水分的摄取而改变。要想保养好皮肤，建议每天多喝点水，多多补充水分，这样才能使皮肤更加活跃。
2.选取合适的护肤品。许多人觉得越贵的护肤品，就一定越好，这是不对的，需要根据自己的肤质选取合适的护肤品，而且还要注意要定期更换护肤品，以避免皮肤过敏。
3.早晚清洁。早晚，皮肤会受环境因素的影响，出油、积脂，所以早晚记得要洁面，将毛孔内的污垢、汗水、油脂等物质彻底清洁。
4.选取合适的护肤习惯，不要过度护肤，不要将护肤当成游戏来玩，要坚持每天定期进行护肤，护肤内容可以按照乳液、精华、眼霜，面膜、防晒等步骤来完成，若感觉皮肤不适，可以稍微调整护肤习惯，以达到舒适及满意的效果。
5.减少吃辛辣食物。辛辣食物中含有刺激性物质，对皮肤的伤害很大，而且还有可能诱发痤疮和过敏现象，所以要尽量减少吃辛辣食物，特别是一些重度烟熏或油腻制品，大多含有有害物质，一定要少吃。
6.及时防护。如果经常在空气污染严重的城市中生活，要注意及时防护，避免因空气中的有害物质对皮肤造成伤害。可以多多补充维生素，比如多吃水果蔬菜，注意多喝水，在室外可以戴口罩等，这样才能使皮肤健康美丽。
皮肤的健康与否，关键看从体内到体外的保养，积极的生活习惯和坚持正确的保养方法，都能起到保养皮肤的作用，让皮肤继续保持光彩熠熠。
