白茶是一种流行的选取，它可以调整你的淋巴流动，以及增加血液循环，这些都有助于保护皮肤。把一勺高品质白茶放入水中，每天将其冲泡两次（每次十分钟左右），效果很快就会出现。
红茶有助于抗氧化，并且可以帮助你减少黑斑的生成和重新形成。红茶的健康益处之一是可以预防和消除黑斑。煮红茶，让它在温水中浸泡5-10分钟，然后再饮用，每天坚持喝两杯就可以取得良好的祛斑效果。
如果你想尝试一些更不寻常的饮料，你可以试试茉莉花茶。它有助于改善血液循环，提高肌肤光泽度和美容效果。你可以将一勺茉莉花放到滚开的水中，每天冲泡三次，每杯冲泡五分钟左右。
最后，你可以试试芦荟茶。芦荟是一种含有几种营养的植物，它可以预防脸上的斑点和皱纹。芦荟茶可以预防斑点的发生，并促进皮肤再生。要冲泡芦荟茶，可以将芦荟叶片放入温水中，冲泡5-10分钟，每天坚持三次至四次。
祛斑可以喝白茶，红茶，茉莉花茶和芦荟茶，它们可以帮助你改善血液循环，增强免疫力，从而改善皮肤状况，使斑点消失。此外，要记住保持健康的生活方式，食用合理的膳食，减少压力，比如多运动，保持心情愉悦，也有助于消除斑点。
