首先，我们需要了解一下鼻子上的脂肪是怎么形成的。主要是因为油脂的堆积，造成了鼻子部位的脂肪过多。因此，如果我们想要减掉鼻子上的脂肪，我们就需要在饮食上进行一些调整。我们需要尽量避免摄入过多的高脂肪、高热量的食物，比如说：油炸食品、巧克力、蛋糕和甜点等等。
除此之外，我们还可以通过一些特定的饮食来进行消脂。比如说：多喝一些茶水。茶叶是很好的消脂食材，特别是一些碧螺春、铁观音这样的高山茶，都能够很好地加速新陈代谢，从而抑制重要部位脂肪堆积。另外，适量地摄入一些天然富含丰富维生素A的蔬菜，比如西瓜、胡萝卜、南瓜等等，能够帮助我们消耗掉部分脂肪。
对于鼻子上的脂肪来说，适当的按摩也是比较有效的。经常进行鼻部按摩可以促进肌肤和血液循环，从而帮助我们消耗掉更多的脂肪。可以试试将温热的毛巾敷在鼻子处，然后小心翼翼地按摩，以帮助促进血液循环，加快新陈代谢。
同时，我们还可以通过一些运动来帮助我们减肥。比如说进行有氧运动。有氧运动有助于加速新陈代谢，尤其是慢跑、瑜伽、跳绳等等，都是很好的有氧运动。长期坚持，能够得到有效消耗鼻部脂肪的效果。
此外，我们可以考虑通过一些医学手段来消除这些顽固脂肪。比如说，利用激光手术或者超声波手术来进行修复和切除。超声波手术是指将超声波引导到皮肤深层，熨平鼻子上的脂肪组织，并通过融解脂肪的方式来让我们摆脱顽固的脂肪团块，还可以通过微创手术来进行修复。
总的来说，消除掉鼻子上的脂肪主要是要通过一些调整饮食和运动方式，均衡膳食，多食新鲜蔬果，结合高水平的锻炼，加速新陈代谢，促进血液循环，如果还不起作用，就需要通过医学手段帮我们解决问题。不过我们要提倡健康的方式减肥，要避免一些不健康的方法，如单纯去做减肥手术等方式。相信通过我们的努力，总会找到适合自己的方法减掉鼻子上的顽固脂肪。
很多人都想要拥有一只挺拔的鼻子，但很多时候，我们的鼻子是天生的，我们也无法改变它的形状。但是，如果你真的想让你的鼻子变得更加挺拔，还是有一些方法可以帮助你实现的。
首先，你可以通过按摩的方式来让你的鼻子变得更加挺拔。每天早晚都可以用指尖轻轻地按摩鼻梁和鼻翼附近的肌肉，可以帮助加强肌肉，增加鼻部的支撑力，从而让你的鼻子看起来更加挺拔。但是需要注意的是，按摩的力度要轻柔，以免造成过度的伤害。
除此之外，你还可以通过一些简单的健身动作来增加鼻子的挺拔感。比如说，你可以做一些俯卧撑、引体向上等力量训练，有助于增强肌肉，提高鼻部的支撑力。而针对鼻梁的锻炼，你可以将两个手指放在鼻梁上，用力向下压，强迫鼻梁肌肉不断地适应外力的作用，从而增加鼻梁的挺拔度。
当然，如果你追求更快速的效果，还有许多其他的方法可以帮助你实现。比如说，可以利用化妆品中的修容技巧来让鼻子看起来更加挺拔。使用一些棕色或灰色的修容粉，将鼻梁两侧的阴影部分加深、拉长，就可以让鼻子看起来更加挺拔了。
另外，如果你追求更加直接的改变，也可以考虑一些整形手术。比如说，隆鼻手术可以通过植入鼻隆或残缺矫正，从而达到改变鼻形的效果。但是需要注意的是，手术风险较大，需要认真考虑，选择专业的医院和医生进行手术。
总之，想要让鼻子变得更加挺拔，并不是一件困难的事情。你可以通过按摩、健身、化妆等方法，或者是采取整形手术等措施来实现。但是需要注意的是，在任何情况下，都需要认真考虑自己的情况，选择适合自己的方法，并在专业的医生指导下进行操作。
