认真管理饮食
隆鼻手术后的患者需要注意饮食,要尽量避免高脂肪、高糖和高盐分的食物。这些食物会增加血糖或胆固醇,使脂肪堆积和凝固在手术部位,影响手术效果。同时,应选择富含蛋白质、半碳水化合物、维生素和矿物质的食物,以促进手术后的康复。
多吃水果蔬菜
为了改善武汉市民的营养状况,患者可以多吃以下水果和蔬菜:苹果、梨、桃子、葡萄、橙子、芒果、西瓜、甜玉米、香蕉、甘蓝、茄子、胡萝卜、芹菜、韭菜、芦笋和西蓝花等。这些水果蔬菜富含维生素、膳食纤维、低脂肪、低盐、低糖等,能够促进新陈代谢,并有助于提高抵抗力,促进健康。
戒烟戒酒,改掉不良生活习惯
戒烟戒酒是改善健康的一个重要方面,也必须适当改变一些不良的生活习惯。如早睡早起,及时给自己补充充足的休息,尽量减少夜生活;要有规律的锻炼,建立正确的饮食习惯,切忌大量饮酒、抽烟,不要把自己累垮,要保证充足的休息。
服用营养品
出现缺乏营养的患者,可以在必要时服用一些特定的维生素和矿物质补充剂,以提高抵抗力。维生素和矿物质具有强大的抗氧化和营养补充作用,可以促进新陈代谢,有助于康复。不过,患者在自行服用营养品前,一定要咨询医生意见,以免因不当使用造成损害。