鼻孔内缩是一个相当常见的问题，它可能会给人带来呼吸困难、喉咙痛、鼻塞等不适感。在很多情况下，鼻孔内缩可以通过某些简单的方法来缓解或者完全抑制。
首先，建议患者改变一下外界环境，尽量减少有害气体、尘螨、汽车废气等对身体带来的不良影响。如果诊断结果显示患者患有过敏性鼻炎，可以使用内服、外用药物，比如抗组胺药、抗过敏类药物、抗生素和抗炎类药物等，以降低鼻孔内缩的症状。
此外，还建议患者定期进行鼻窦清洗。鼻窦清洗可以去除鼻孔内的过多痰液、鼻腔脓液等，减少致病因素的作用，消除鼻孔内缩的症状。
另外，必要的时候也可以考虑进行手术治疗。特别是有外界环境原因造成的慢性鼻孔内缩，可以尝试三通道手术，或者进行鼻窦支架植入术，以最大程度地消除鼻孔内缩的症状。
最后，鼻孔内缩也可以通过改变生活习惯，比如多喝水、多锻炼、保持舒适饮食等，来预防和改善鼻孔内缩症状。
综上，鼻孔内缩是一个很常见的问题，可以通过以上多种措施来有效缓解和抑制其症状。患者应当定期进行身体体检，并及时就医，从而获得最佳的治疗效果。
