招风耳是指耳廓外陷且不与头部紧贴的一种耳部畸形,常常使得大家感到不自信,但却很难让人接受外科手术的治疗方式。其实,我们可以通过自己的努力来矫正招风耳,让其变得合理美观。
想要把招风耳矫正成标准的外形,最好的办法是在大约12岁的时候进行外科手术,在手术后便能即刻显现改变。但并不是所有人都能接受外科手术的处理方式,这时候只能通过其他方法进行改善。
自我矫正招风耳最好的方法是锻炼耳廓肌肉,通过锻炼我们可以修复耳廓肌肉的形态,使她们恢复正常运动能力,最终达到让耳廓外形变得自然的效果。这一方法需要坚持练习,并在一定时间内保持定期练习,才可以见到相应的效果。
在进行自我矫正招风耳的方法之前,我们若要先了解一下这个方法的具体细节,以及如何将之实际应用。接下来,就为大家介绍一下如何进行招风耳的自我矫正方法。
1.张开耳朵:如果我们想把耳朵纠正到正常形状,就要先让我们的耳朵呈现张开的状态。我们可以利用双手,将手放在耳后,然后轻轻且均匀的向外拉直到我们的耳朵外扩,最好坚持在这个状态下,让耳朵自然恢复张开的状态。
2.旋转耳朵:这一步是指在张开耳朵的情姆下,让我们的耳朵旋转,更好的打活肌肉的形态并协调耳部的运动状态。我们可以单侧进行耳朵矫正,顶住耳朵基部,用指头在耳廓上旋转,并让耳廓自然地进行展开。可以采取先顺时针,后逆时针,重复几次,每次的动作最好能保持十秒左右。
3.揭起耳朵:我们需要通过揭起耳朵的方法,矫正耳朵的下垂和外凸的状态。也可以用手掌压在头顶,顶住耳朵基部,然后同时向上拉,用手指把耳朵抽出6-7厘米放下,持续10秒左右,重复操作几遍。这个方法最好每天能进行两遍。
4.俯卧位耳廓训练:在俯卧的状态下,我们可以避免头部的影响,让耳朵处于一个松弛的状态,让我们更好地锻炼耳朵肌肉。我们需要先锁住鼻孔,在另一鼻孔通气的情况下,用双手摁住耳朵,然后尽量用力施加压力,让耳朵能够得到充分的拉伸。可以进行反复操作,每次持续10秒左右,每天至少要进行5次。
总而言之,我们通过简单的练习,就能够有效地减少耳部畸形的出现,让耳朵恢复正常的形态。有效的矫正招风耳的方法不仅仅止于以上四点,针对每个人矫正招风耳的方法可能会有所不同。在进行自我矫正之前,首先需要征得医生意见,以及认真观察自己耳朵的状态,确定自己的操作方案,遵守练习的规律,并坚持下去。相信只要坚持不懈的努力,治愈耳朵畸形是完全有可能的。