唇厚是很多人所向往的美丽特征之一，但是对于一些人来说，唇厚也可能成为一个烦恼。唇厚过于突出会给人带来烦恼，因为它们会很突兀地破坏脸部的和谐感。如果你正在为自己的唇部厚度而烦恼，不要着急，本文将介绍怎样快速厚唇改薄的方法，让你有效“瘦嘴”。
一、护唇
破损的嘴唇会显得更加突出，所以要时刻记得给嘴唇滋润，平衡唇部肌肤。嘴唇常常是经常暴露在外，缺乏维护，比如不注意保湿等就会导致其变得更加干燥，更加突出。选择滋润、养护的唇膏，平衡饮食，多饮水也是护唇的重要方法。
二、保持饮食健康
饮食是影响唇部厚度的一个重要因素。脂肪、糖、咖啡因等等都是导致唇部厚度加大的因素，尤其是过量地摄入甜食和油腻的食物会导致身体的各个部位都变得发胖。因此在平时的饮食中要注意均衡营养，控制过度摄入。
三、减少口腔运动
经常张嘴，说话很大声，喜欢大声咬嘴唇、吸吮等口腔运动都会导致唇部肌肉变得紧张，从而导致唇部厚度加大。所以如果想要减少唇部厚度，就需要尽量少做这些口腔运动。
四、反复使用冷热双水冰敷
可以在晚上涂上润唇膏后，利用冷热双水冰敷的方法减少唇部脂肪。方法：准备两个玻璃杯，一注热水，一注冰水，然后在两个杯子中分别浸泡纯棉布，分别敷在唇部上10-15分钟。冷热双水冰敷可起到活血化淤、收缩血管的作用，让唇部线条更加紧致。
五、透过化妆让唇部变薄
利用唇线笔来帮助唇部变得更薄也是一种方法。选择深致唇线笔，利用它将唇线打在自己的唇部上，就可以让唇部视觉上变得更为细小。此外，在口红上可选择浅色系的口红，让唇部颜色浅一些，视觉上更为小巧。
六、手术
如果您是对于自己的唇过于不满意，手术可以是最终值得考虑的选择。通过激光除脂或注射苯等方法都可以有效的让大部分人的唇部变得更为轻盈。
总之，唇部的凹凸、饱满都与年龄、遗传、营养等因素有关，而厚唇也并非一无是处。但是如果真的想要减少唇部的厚度，还是要从日常生活的细节入手，如饮食、卫生习惯、运动财等。通过合理的方法永久改变唇部的形态，才能让你的美丽有了新的高阶美学品质。
