一、内在养护：
嘴唇的颜色主要是由唇部的血液循环和饮食习惯等因素所影响的。所以，想要嘴唇变红，除了使用护唇膏之外，还要注重饮食上的调理。
首先，要保证足够的水分摄入。每天需要饮用8杯水，保持身体的充水状态。同时，多吃水果，如西瓜、葡萄、草莓等，不仅能滋润唇部，提高身体免疫力，还能促进唇部血液循环，让嘴唇更红润。
其次，要摄入足够的维生素。维生素B2在促进唇部血液循环方面有很大的作用。加强食物中维生素B2的摄入，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，不仅能够促进嘴唇的血液循环，还能增强唇部的抵抗力，在季节交替和气温波动时，也有利于减少唇干燥的症状。
二、外在护理：
在护理唇部外部时，也有很多技巧可以让嘴唇变得更红润。
1、用滋润保湿的护唇膏。选择比较滋润、含有维生素E的护唇膏或润唇膏，每天携带一支，并且要记得在吃饭、饮水、睡前等时候涂上一层，让唇部一直保持滋润状态，以充分减少唇部的水分流失和干燥现象。
2、唇部去角质。唇部轮廓不仅仅是由唇色的深浅决定的，也与唇部的光泽和光滑程度有关。使用唇膜或去角质产品，能够清除嘴唇表层的皮肤角质，去除唇部老化角质细胞，让唇部更加柔嫩，也能提升唇部的环境透气性，有助于促进唇部血液循环。
3、涂敷唇膜。唇膜是一种极佳的唇部保养品，它能够增强唇部皮肤膜的防御力，增强唇部的光泽。选择敷过之后唇部瞬间通透透亮起来的唇膜，每周做一次，保证唇部肌肤一直保持细腻润泽。
三、注意饮食
1、多吃水果。水果中大量的维生素C，能够增加唇部的红润程度。所以，在平常的日常饮食中，同样要加强水果的摄入量。尤其是西红柿、柿子、樱桃等水果，都是非常适合唇部肌肤的。
2、喝茶。普洱、红茶等是有助于促进唇部血液循环的饮品，可以让唇色变的越来越红润有光泽。
四、防晒
其实，唇部一样需要进行防晒。尤其在夏天，不要以为只是物理性的干扰才需要防晒，嘴唇日晒日晒，也会变得干燥和缺水。所以，在夏天的日常生活中，涂抹好含有防晒成分的口红或唇彩是非常必要的。
以上就是如何让嘴唇更红润的几个小技巧了。唇部是人体最为脆弱的部位之一，也是面对世界时，最先被呈现出来的形象之一。所以，在平常日子中，大家也要多加注重唇部的护理。经过以上的一系列护理，定会让你的嘴唇变得更红润有光泽！
