说起口腔溃疡，很多人都不知道这种非常具有个人特色的溃疡是怎么来的，这也是一个很常被问及的问题。对于口腔溃疡的起因，古今中外的学者及专家们基本上达成了一致的看法，认为口腔溃疡都是由于维生素B2和B6的缺乏引起的。
维生素B2（也称为核黄素）和维生素B6（也称为烟酸）都是我们身体非常重要的营养物质，它们是人体必需的氨基酸代谢的重要物质，参与糖代谢，酶合成，胆红素分解和其他生化过程的活动。维生素B2和B6的不足，不仅会导致口腔溃疡，而且还可能会造成皮肤瘙痒、贫血、减退视力、劳动力减退等症状。
维生素B2的摄入量建议每日摄入1.5-2mg，维生素B6的摄入量建议每日摄入2-3mg。如果摄取量不足，可适当增加维生素B2和维生素B6的摄入，以促进口腔溃疡的消退。
维生素B2和B6富含的食物有牛奶、大豆、豆芽、瘦肉、蛋白质、全谷物、芝麻、花生、乳酪、豆浆、芹菜、南瓜籽、香菇、萝卜、黑木耳等。此外，还可以通过补充维生素B2和B6的维生素制剂来补充摄入量。
可以看出，正确平衡摄取维生素B2和B6对于消除口腔溃疡和其他相关营养缺乏症有着重要的作用。不过，为了更彻底地治疗口腔溃疡，还应重视其他外因，如抵抗力低下、抑郁情绪、生活习惯等，以及局部受伤和炎症等情况，才能产生更显著的效果。
说到口腔上颚发黄的原因，一般有两种情况：一是由于生理因素；二是由于病理学因素。
一是由于生理因素造成的口腔上颚发黄，这是一种正常现象，一般发生于婴儿或年轻人，原因主要是血液中某些成分沉积在上颚和牙龈上，使其发黄。此外，妊娠期也可能会引起口腔上颚发黄的情况，一般表现为上颚及全口的发黄，而且偏发黄的部位比较集中，经过一段时间会消失、自然恢复。
二是由于病理学因素造成的口腔上颚发黄，这时一般会出现口腔溃疡、牙床肿胀等症状，可能是牙龈炎或口腔溃疡等所致，可能是细菌感染、口腔疱疹、糖尿病等病理性因素所致以及抗生素或其他药物不当用药所致。此外，有时也可能因为吸烟、嗜酒等不良习惯而造成口腔上颚发黄。
虽然口腔上颚发黄是一种常见的现象，但要注意的是，如果发黄的程度很明显，且发黄的部位跟口腔溃疡、牙床肿胀等牙科病症相关，就可能是由病理学因素导致的，此时需要及时就医，治疗及早可以有效控制和改善这种情况。
