首先，我们需要明确的是，治疗激素脸并不是一朝一夕的事情，需要长期坚持并采取正确的方法。以下是去激素脸的一些可行方法：
一、戒掉激素药物
首先要做的，是完全停用激素药物。由于激素药物治疗过程中会让人上瘾，因此在戒掉激素药物后很可能会出现戒断反应，如胃部不适、头痛、疲劳等。这时可以选择一些轻度的退药方法，如逐渐减少药物用量、延长服药时间间隔等。一定要在医生的指导下进行，千万不要自行停药。
二、洁面要彻底
洁面是护肤中最基本的步骤，也是去激素脸的核心。洗面奶选用温和洁面为宜，同时洗完脸一定要彻底清洁干净，不要留下任何残留物。如果你的皮肤属于干性或者敏感性肌肤，千万不要使用具有刺激性的清洁产品。此时，你可以选择一些温和的米粉、麦片等天然材料来清洗肌肤，保持肌肤的天然呼吸。此外，洁面过程中建议采用手指轻柔按摩肌肤，不要使用硬物粗暴搓揉，以免损伤皮肤。
三、营养饮食
要想让肌肤变得更好，就需要多注意一下自己的饮食。多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮等有助于修复皮肤的食物，同时还能给身体提供必要的营养物质。同时，要避免摄入过多的油炸食品和辛辣刺激的食物。
四、多补水喝水
为了让皮肤保持充足的水分，一定要保证水分的摄入量。多喝水对皮肤的影响非常显著，可以帮助代谢废物、毒素，缓解肌肤水分不足所导致的不适症状。
五、合理的护肤品选择
激素脸的肌肤状况非常特殊，需要选择合适的护肤品来进行修复。建议选择温和且效果明显的护肤品，从最基础的保湿开始，逐渐加深护肤程度，避免过分刺激皮肤。
六、保证睡眠充足
好的睡眠是肌肤修复的最佳时机，严重缺乏睡眠会导致肌肤代谢紊乱、出现痤疮等皮肤问题。如果你的睡眠时间不够或者睡眠质量有所下降，要尽量调整生活作息，保证每天有足够的休息时间。
以上就是如何去激素脸的一些小技巧，希望对你有所帮助。总之，要想让皮肤变得更好，关键就是坚持。通过一定时间的努力并采取正确的方法，你一定能恢复健康的肌肤。
