首先，我们来了解一下智齿的影响。一般来说，智齿的生长会导致口腔内出现拥堵和压力。智齿长在牙齿的最后一排，有时因为位置较为靠里，常常会造成其他牙齿的挤压，导致牙齿变形。如果智齿长出来时朝向内部或扭曲，可能会压迫神经，引起疼痛和感染。一旦出现了这些问题，医生就会建议患者拔除智齿。
那么，智齿拔除之后，对腮帮的影响如何呢？一般来说，智齿是生长在下颌骨中后部的。当人们拔除智齿时，一些牙医通常需要通过牙龈切开手术，进入颌骨内部，并移除智齿。在手术完成后，因为有些肿胀和疼痛，所以有些人可能会感觉到腮帮变大了。不过，这种状况只是暂时的，当身体恢复正常后，腮帮的肿胀也会消失。
智齿拔除手术后，不同的人恢复时间不同。一般来说，人们需要休息一天或两天，并在此期间保持口腔清洁和饮食。在口腔清洁方面，需要避免用力漱口，可以使用盐水冲口腔，帮助清洁口腔。在饮食方面，建议尽量避免辛辣、酸性食物或高糖食物，以免引起口腔刺激或炎症。
总的来说，智齿拔除手术后的腮帮会暂时肿胀，但是当身体恢复正常之后，腮帮的肿胀也会消失。所以，现在回答问题，智齿拔了腮帮会不会变小？答案是否定的。智齿的拔除不会对腮帮的大小造成长期的影响。因此，有些人为了拔除智齿而担心会影响面部外观，实际上可以完全不用担心这个问题。
建议人们在智齿生长时及时引起注意，避免智齿病，造成更多的困扰。如果必须拔除智齿，也不必太过焦虑，应该听从医生的专业意见，正确的操作，适当地休息和护理就可以了。
腮帮子肉和双下巴是很多人的烦恼，它们让我们看起来不够精神、不够年轻，给自己的形象也带来了一定的压力。想要消除腮帮子肉和双下巴，最重要的是要注意饮食和运动，下面将为大家列举一些有效的方法。
首先，从饮食开始，我们要控制摄入的能量。多吃蔬果，少摄入肉类和高脂食品是非常重要的。适量的注意蔬菜和水果的摄入，能够为身体提供充足的维生素和矿物质，同时也能减少脂肪的堆积。在饮食上，我们还应该避免食用太辣、太咸的食物，以免长期累积导致脂肪在脸部过度堆积。
其次，要适量运动，做适合自己的有氧运动、无氧运动和肌肉训练，能够有助于提高代谢，促进脂肪燃烧。而运动所消耗的热量是我们通过饮食控制摄入量所达不到的效果。所以我们应该保持良好的运动习惯，可以通过慢跑、上下楼梯等简单的运动进行燃脂、瘦身和塑形。
第三、在日常生活中应保持正确的姿态，减少头部前倾的情况，同时每天仰卧做面部按摩、瑜伽等能够起到塑形的作用。比如简单的仰卧动作可以练习：
第一种：仰卧，双手放在身体两侧，双膝屈曲，脚平放。双手用力顶住床面向上抬。然后收回双手，再次上抬。重复15次。
第二种：仰卧，双手交叉放在胸前，然后向前抬起头，同事抬起腿使膝盖与髋部保持一个角度，重复15次。
第三种：仰卧，手伸直平放在身体的两侧，两脚慢慢上抬，腿和地面平行，停留数秒，然后放下，重复15次。
最后，记住要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，排除疲劳，让身体有充足的时间去修复和恢复，这对于瘦脸、消除双下巴也起到关键的作用。
总之，消除腮帮子肉和双下巴是一个需要多方面配合的过程，从饮食控制、适时运动和正确的姿势等多个角度入手，才能达到良好的减肥效果。健康减肥，是一个优雅的过程，希望大家都能够在适当的方法和良好的心态下，顺利地迈出瘦脸和消除双下巴的第一步，拥有健康而自信的形象。
