苹果肌是每一个人的肌肤都应该具备的理想状态，它有光滑、柔软、富有弹性的特点，使得皮肤容易反应外界变化，保持均衡状态，具有良好的保湿作用。
苹果肌的特征表现在多方面：首先，它具有光滑的特性，因此皮肤可以更加地柔软、有弹性；其次，它具有优质的水分和油脂，可以有效地防止皮肤缺水、发干，抵抗外界刺激；最后，它具有强大的修复能力，能够有效地抚平皮肤细小细纹，提升皮肤的弹性和强度，令皮肤更加的紧致润泽。
为了达到苹果肌的理想状态，应该对肌肤予以恰当的护理。首先—皮肤清洁要充分有效，清洁剂要适合自己的肌肤，不能用另一部分的清洁剂代替；其次，要选择有高水分的护肤品，保持肌肤相应的湿度；最后，不要经常晒太阳，尤其是午后，容易受到紫外线的伤害。
此外，坚持运动也是保持良好苹果肌的必要条件之一。适当的运动可以增加血液循环，促进血液中游离的氧气、营养物质的吸收，有助于皮肤的新陈代谢，加快毒素的排出，有效地清除细菌，有利于保持皮肤健康。
护肤既要从外部做起，也要从内部做起，尤其是要注意饮食卫生，以及补充足够的水分。要注意多吃新鲜的蔬菜水果，少吃油腻食物，并且多喝水，以补充足够的水分，有利于皮肤的保湿和滋养。
做到上述几点，就可以让皮肤呈现出理想的苹果肌，皮肤也就弹性紧致、柔软亮泽、水嫩润滑，使得皮肤更加的健康，更显年轻活力。
苹果肌是可以去除的，但是要注意有一定的风险。许多人认为苹果肌是一种不好的外观，无论你今天不喜欢它，还是想用另一种方式去除它，这都是可能的。首先，如果你想用手术去除苹果肌，你需要知道手术的风险，包括体温升高，斑点出现等病理反应，尽管偶尔也会有比较好的效果，但是在大多数情况下，病人要么选择重新康复，要么做到更好的效果，这都是有一定风险的。此外，手术也会带来感染风险，需要注意消毒设备和防护装置。
其次，如果你不想做手术，你可以考虑使用药物和激光来减少苹果肌。药物疗法包括注射类固醇，如异维a酸，抗氧化剂，尤其是维生素C，以及对抗炎性的药物等。激光疗法主要是用于特定皮肤问题，但也可以用来减少苹果肌，激光疗法也有一定的风险，主要是可能会造成损伤，会有一定的瘙痒感和潮红感，此外，激光疗法还有可能会造成色素沉着，所以需要特别注意。
此外，还可以使用化学换肤法，这种方法主要是利用化学物质去除苹果肌，它可以有效减少苹果肌，但也有一定的风险，如有可能会造成皮肤敏感，皮肤的损伤，感染，瘙痒等。
总之，去除苹果肌是可以做到的，但是也要考虑到一定的风险，根据自己的情况，选择最适合自己的方式，以避免不必要的损伤。
