脸上有特别多的颗粒怎么弄掉
每个人的肌肤都有过敏、敏感、粉刺等问题，而脸上出现特别多的颗粒就是最为让人头疼的事情之一。这些颗粒堆积在脸上会让人不敢正视自己的镜子，让自己感到自卑。那么，应该怎么办呢？
首先，请勿瞎抓。因为抓挤这些颗粒会极易引起感染和炎症，从而使皮肤长时间红肿不愈，更不要使用手指或针去挤，针会很容易地被细菌污染，威胁你的皮肤健康，传染感染疾病。
其次，要正确使用洗面奶。要坚持每天两次使用洁面奶。清洁的目的是去除污垢、汗液、油脂等，使油脂毛孔排出，但不要使用去油力非常强的洗面奶。去油力太强的洗面奶会让皮肤变干，从而将油脂分泌的更多，等于白洗了。建议选择温和型的洗面奶。
第三，饮食也起到关键作用。饮食要清淡健康，不要摄入大量油炸、高糖、高盐等食品。多喝水、多吃蔬菜水果。可以采用“水果餐”减少美食的压力，让身体更好的消化、吸收新鲜蔬菜水果中的营养成分。
第四，保持室内清洁。一些室内环境不清洁的地方也会引发颗粒产生，所以要保持家里的清洁卫生。定期换洗床上用品和洗脸巾、毛巾。定期清洁厨房、卫生间和空气净化器。
第五，选对化妆品。要挑选合适自己的化妆品，仔细阅读产品成分，选择含有温和成分的护肤品，温和的护肤品能够有效地杀菌止痘，使得脸上的颗粒得到化妆品的补救。
总结来说，不要过分注意颗粒，一定要注重皮肤的整体健康，避免因强行用化学品搞定皮肤状况，而让皮肤变得更加敏感。以上方法，并不是一劳永逸的，需要我们坚持并进行不断的尝试，才可以慢慢发现我们适合自己的皮肤养护方法。
