方脸是一种很常见的面部形状，很多人都有着这样的面容。然而，对于一些人来说，拥有方脸却引发了自卑情绪，这给他们的生活和心理带来了很大的困扰。那么，因为方脸很自卑该怎么办呢？
首先，我们需要认识到方脸只是一种外表形态，并不能代表一个人的全部。我们必须放下成见、消除偏见，不要因为自己或其他人的面容而陷入自卑情绪。只要长相端正，健康有活力，就可以让人具备更大的吸引力，显示出更多的个人魅力。
其次，我们应该学会在造型方面突出优点，来弥补自己认为的不足。可以通过剪发、化妆和着装等方面来调整自己的外貌形象，让自己更加自信和美丽。选择适合自己的发型，能够修饰面部轮廓，缓解方脸外观不太好看的问题。不同颜色、不同形状的衣服也能起到改善的作用，如选择领部宽松的连衣裙或圆领衫等，可以弱化方脸线条的锐利感，更加突出女性的柔美与温婉。
此外，还可以通过运动来调整面部肌肉，使之更显丰盈，从而改变方脸形状。例如，加强颈部与下颚侧面的肌肉锻炼，能够增加颈部和下巴的线条感，调整面部轮廓。除此之外，还可以通过瑜伽和舞蹈等运动形式改善身体姿态，使身材更优美，更有曲线美。
最重要的是，我们需要塑造积极健康的心态，自信、乐观地面对自己的缺点，因为所有美好的东西都有缺陷，众口难调，不会有一种面容能够得到所有人的喜欢，我们需要尊重自己，体现自信，并关爱自己的人生。
我们要理解并接纳自己的面容，相信自己的内在潜力，用勇气与心灵去创造自己的每一天。方脸并不是一个负担，而是一个特质，一个标志，它和其它人的面容一样，是我们独特的身份和形象。因为方脸很自卑的人们，仅仅是对于自己长相的主观感受，并不代表被从外面来评判，因此，我们需要通过相处和了解，获得更多的归属感和认同感。这样我们就能更加游刃于不同的生活场景中，收获属于我们自己的幸福和成功。
总之，因为方脸很自卑的人们，需要调整心态，认识到方脸仅仅是外表形态的一种，不应把它放得太重，应多关注自己的内在特质。我们可以通过造型、运动等多种方式调整自己的面容，强化自己的特质，用自信勇气去面对自己的面容和生活。没有头脑，没有实力，一个漂亮的容颜也不足以支起一个成功的人生，当我们明白这个道理时，就不会再被一些面容上的小缺陷卡住心理，而可以更加斗志昂扬面对挑战，创造更加美好、更加精彩的人生。
