苹果肌是指脸颊骨头上方微凸的一块肌肉。若干年前，只有明星和模特才有修出“巴掌脸”的资格，随着微整容的兴起，人人都有可能拥有相似的面容。苹果肌不仅能改变脸型，同时还能让人脸部五官更加有神，更加年轻。
微整苹果肌这种手术需要注意的地方也很多。首先，选择权威医院和专业医师进行处理是非常重要的，这可以避免手术失败和面部凹陷等后果。其次，要考虑个人的面部特点，选择适合自己的注射部位和填充物品种。最后，一定要在术前和术后注意保养，避免过度晒太阳和消炎水会影响恢复。
为了达到理想的微整苹果肌效果，运动是非常必要的。在进行微整容手术之前和之后，要多做锻炼，尤其是面部锻炼。因为锻炼能改善面部的肌肉和肌肤，让注射物保持更长的时间。建议经常进行瑜伽的小伙伴们，可以考虑做“咀嚼运动”，这对丰满苹果肌是非常有效的。
维护苹果肌需要保湿和抗老化。因为颊骨是面部较为突出的部位，它的皮肤比较薄，容易受到紫外线、空气污染等环境因素的影响，并出现细纹、松弛等问题。因此，要使用含有维他命C、透明质酸和胶原蛋白等成分的护肤品，这些成分可以为皮肤提供充足的水分和养分，丰盈苹果肌还可加速肌肤的新陈代谢。
总的来说，微整苹果肌是一项很好的美容手术，也很适合想要改变面部轮廓的人。但是，要注意正确的操作和保养，以获得理想的效果。不要忘记，面容不是唯一的美丽，也需要内在的自信和优雅。
首先，我们需要了解苹果肌的位置和结构。苹果肌是面部上的一个肌肉，位于颧骨上方，负责打造我们的“微笑脸”。但随着年龄的增加，皮肤会变得松弛，导致苹果肌处于下垂状态。以下是苹果肌下垂的主要原因：
1.年龄增长
随着年龄的增加，皮肤的弹性会逐渐减弱，其中包括面部皮肤。皮肤支撑组织的数量也会减少，导致苹果肌下垂。
2.饮食不当
我们的饮食也会影响我们的肌肤。如果我们吃的食物缺乏营养，如维生素C和胶原蛋白等，那么我们的皮肤和苹果肌就会变得松弛和下垂。
3.日晒
日晒是导致人们面部肌肤老化、皱纹和下垂的另一个原因。阳光中的紫外线能够破坏肌肤中的胶原蛋白，并阻止新的胶原蛋白的形成，这会导致苹果肌下垂。
4.抽烟
在吸烟者中，脸上的皮肤和面部肌肉明显下垂。在吸烟的人中，许多人会出现明显的细纹和皱纹。长期吸烟会破坏皮肤中的胶原蛋白和弹性蛋白纤维，从而导致苹果肌下垂。
5.姿势不正确
很多人在日常生活和工作中都是长时间坐着或低头工作,这样的姿势很容易导致颈椎或胸椎过度弯曲,最终导致肌肉下垂。
以上这些都是导致苹果肌下垂的主要原因。对于一些年轻人来说，他们可以通过健康饮食、避免日晒和不吸烟等措施来保持苹果肌的紧致。但对于那些已经开始下垂的人来说，可以考虑使用一些美容方法，如肌肉紧致瑜伽、美容面膜和抗衰老按摩等。同时，手术也可能是治疗苹果肌下垂的一种选择。在考虑任何治疗方法之前，最好咨询一位专业医生或美容专家以获取专业的建议和指导。
