久经肌肤折磨的皮肤，是因为苹果肌的缺失而造成的症状。苹果肌是由一组具有支撑功能的脂肪细胞和纤维组成的，它能够为皮肤提供保护，从而使皮肤看起来更平滑，消除皱纹。
但是，随着时间的流逝，人们会遭受苹果肌的减少。这整个过程在30岁到40岁开始变得更明显，尤其是在面部，因为面部这就是承受最大负荷的部位。
苹果肌的缺失会导致皮肤松弛而变得更加薄弱，最终会形成皱纹。同时，下垂也会加剧，尤其是在眉部和下巴。此外，因为这种脂肪减少，许多人也会出现失去圆滑和颊部凹陷的情况。
要避免苹果肌的缺失，可以采取一些保护护理措施，如：多喝水、饮食宜有营养、按摩促进血液循环；适当运动、减少吸烟、保持乐观心态；每周不宜超过一次的护理，包括使用保湿护肤品，给肌肤补充养分；多晒太阳，促进皮肤的胶原蛋白的合成，抗氧化；每天定期去美容院进行护肤等。
除了上述护理，对于苹果肌已经减少的患者，可以通过激光美容、花纹填充法以及植物抽脂等方式来预防皮肤松弛。激光美容可以提升肌肤的弹性，花纹填充法则可以填补苹果肌的缺失，植物抽脂则可以改善失去圆滑的状况。
为了保持苹果肌的完整，不仅要注重护理，而且还要注意生活习惯。多吃蔬菜水果，运动有规律，当然，要避免过度紧致皮肤，多休息，平常精神充足，有利于皮肤抗衰老，补充苹果肌，使皮肤看起来更加健康，更有光泽。
那天我受不了果园里烈日炎炎的阳光了，就迫不及待地想要去摘苹果了。还是刚开始摘苹果时，太着急忘记了用力太猛，结果一不小心穿了手套，左手的手背几乎立刻肿起来，仿佛被一件小物压在上面似的，根本放不下力气了。
第二天我早早地醒来，发现把手伸出来发现，左手的手背上完全变形了，疼的剧烈得让我知道，今天不能再摘苹果了，得去看医生了。
医生诊断说，我的左手肌肉因为用力过猛而拉伤，并且拉伤部位居然是蛮大的，裹上几层药敷非常困难，据说这么拉伤又痛又累，甚至还有几率可能需要拆伤口，一想到这样的麻烦，我的心都不由得紧绷起来。
可是又没有办法，什么都只能顺其自然。经过几天的药敷，果然手指开始柔软起来，手背却依然疼痛不已，到现在四周都紧迫地作起绷带来固定。
想到只是因为摘苹果用力太猛就拉伤手肌，我不由得觉得都是自己乱来，要是再给自己一次机会，我一定会好好把握，别再用太强的力气拖累自己了。
