颧骨是人脸部五官之一，在很大程度上影响了整张脸的美丽度。许多人都希望自己的颧骨更加高挺，颧弓更加明显，那么我们该如何让颧骨变得更加美观呢？
首先，我们可以采用运动来磨练自己的颧骨。跳绳、仰卧起坐、以及骑自行车等体育运动都可以让脸、颧骨产生改变，让脸部线条更加清晰有型。例如，仰卧起坐可以刺激脖部肌肉，使其变得更加结实，从而在和脸部周围的肌肉相互作用时，对颧骨的塑形有帮助。
其次，我们也可以采用按摩来塑形颧骨。经常按摩颧骨，不仅有助于促进血液循环，还有助于刺激面部肌肉的自然收缩，使面部肌肉更加紧实。使用按摩工具如按摩棒、保健球等加强按摩效果，可以更快地达成塑形颧骨的功效。
此外，我们也可以通过化妆来塑形颧骨。选用明度逐渐变深的粉底来持续打亮颧骨，使用阴影粉/打阴影笔等工具来勾画颧骨线条，从而增强颧弓的感觉。通过化妆品的改变，不仅能够实现颧骨塑形的目的，还可以使得整张脸变得更加立体、有神。
最后，我们也可以通过正确的饮食来塑形颧骨。多加入水果、蔬菜、鱼类、肉类等营养物质，保持身体健康，从而让颧骨得到充分的营养，变得更加挺拔有型。
总之，我们塑形颧骨并不是单一的方法，多种方法结合使用才是最好的选择。多运动、按摩、化妆、饮食调整都可以让你的颧骨越来越美丽，充满动人的魅力。
颧骨是人体面部的一个重要骨骼结构，也是面相学中影响颜值和气质的重要因素之一。颧骨高是指颧骨向外突出的程度，一般来说，颧骨高给人的感觉更立体、精神、高雅，因此许多人都想拥有一对高颧骨。
那么怎么看颧骨高呢？首先要确定一下什么是正常的颧骨高度。一般来说，成年人的颧骨高度要达到眼睛下缘的位置。如果颧骨高度在此基础上有向外突出的趋势，就可以判定为颧骨高了。
除此之外，还有一些具体的表现可以用来判断颧骨高度是否足够高。例如，颧骨上方的人中凹是否明显，颧弓是否突出，颧骨的外侧是否凸起等等。如果这些特征都明显存在，就可以认为本人拥有高颧骨了。
那么，颧骨高到底有哪些好处呢？首先，高颧骨使整个脸部看起来更为立体、饱满，给人以精神、生气勃勃的印象。其次，颧骨高还能帮助拉伸脸部的轮廓线，使下颌线条更加分明，提高整体颜值。此外，颧骨高的人脸部骨骼结构更为优秀，肌肉也更紧致，相对不易出现脸部凹陷、皱纹等老化问题。
当然，颧骨高并不是每个人都适合的气质。如果一个人本来就是脸形方正、棱角分明，突出的颧骨反而会让整个人看起来过于严肃、野蛮。而如果一个人骨架小巧、身材纤细，太高的颧骨也可能会与身材不协调，变得偏颇。
总之，颧骨高可以让脸部看起来更为立体自然，给人以更加优秀的颜值印象。但是，我们也必须要根据自己的实际情况以及面相特点来决定是否选择突出的颧骨形象，这样才能真正达到内外兼修的美丽标准。
