首先，正确地保持姿势很重要。很多人在看手机或者电脑时都习惯低头，而这样的姿势会导致颈椎弯曲、身体疲劳，同时额头也会被框架围住，看上去显得很沉闷。因此，我们需要尽量保持高头挺胸的姿势，让额头暴露在外面，这样能让额头呈现出更加白皙和光滑的效果。另外，在看手机或者电脑时，也需要注意调整屏幕高度和视线角度，尽量保持平视或者略微仰视的状态，这样也有助于让额头往上提。
其次，正确的头发造型也很重要。把头发往上梳或者扎成高发髻，能够使额头暴露出来，强化额头曲线，视觉上往上提升了额头的高度。同时，适当地利用发夹和头箍，来塑造出高高的发髻也是一种不错的选择，特别是在重要场合中，让我们看起来更加优雅和自信。
除此之外，适当的多做一些按摩额头的动作，也可以让额头往上提升。温热的毛巾可以充分激活皮肤细胞、深层清洁皮肤，同时可以按摩轻轻按压额头的穴位，使得额头的肌肤更加光滑和有光泽。
最后，养成良好的生活习惯也是让额头往上提升的重要途径。饮食健康，充足的睡眠，适当地运动和放松、减少压力等综合保健措施，都能够从内到外地让我们的面部肌肤更加光滑，让面部线条更加清晰。这样，不仅能够有效地提升额头线条，还能兼顾整个面部的美丽宜人。
总体来说，让额头往上提升，需要从多个方面进行着手。保持正确的姿势，选择适合的发型，进行适当的按摩和养生，这些措施都能起到不小的作用。如果我们能够养成良好的生活和护肤习惯，自然而然就会看到额头和整个面部肌肤变得更加年轻、亮丽、自然。
太阳穴和额头上长痘痘是很多人所遭遇的问题，这种情况给我们的造型和气质带来了极大的困扰。但是，这种问题并不是无解的问题，我们可以通过一些方法来避免和治疗这种情况。
首先，我们需要注意日常习惯，保持清洁。太阳穴和额头的位置是与头发紧密联系的，一旦头发油脂分泌过多，则极容易导致太阳穴和额头的皮肤长痘痘。因此，每天要注意清洗头发，可选择温和型的洗发水和护发素，尽量避免在头发接触面脱水状况过于严重的环境下，例如在空调房间、干燥的环境下。另外，保持皮肤的清洁也是至关重要的。需要每天早晚两次用温和的洗面奶和清水清洗脸部和额头，可选择一些能够促进皮肤新陈代谢和消除毛孔堵塞的洗面奶。
其次，我们还应该注意饮食问题。饮食中的营养物质与身体健康和皮肤的干净程度有着非常密切的关系。因此，在这方面，我们需要控制糖分、油脂和盐分的摄入量，可选择食用一些富含蛋白质、维生素和微量元素的食物，包括海鲜、鸡蛋、豆类、坚果、水果和蔬菜等。
最后，在纠正太阳穴和额头上的痘痘问题时，我们可以选择使用一些治疗药物或成份明确的护肤品。包括像去角质、控油、收敛毛孔的产品、和专门针对痘痘和痘印问题的护肤套装。但是，我们在使用这些产品时必须注意，不要在使用过程中将产品涂抹在眼睛附近，因为这样可能导致一些不必要的不良反应。如果长期使用仍然没有起到什么效果，那么我们还需要及时去看专业的医生诊断。
总之，面对太阳穴和额头上的痘痘问题，我们可以从日常生活细节方面入手，自己努力调节，同时也可以选择一些治疗药物和最适合自己的护肤品进行治疗保护，这样可以使我们的皮肤更健康，更亮丽。
