消除老年斑需要保持皮肤健康、饮食和适当的治疗。通过这些方法，可以减缓皮肤的衰老过程，使皮肤看起来更年轻和健康。
另外，保持足够的睡眠也是非常重要的。睡眠不足会导致皮肤失去光泽，增加自由基的数量，从而增加老年斑的形成。
以去除老年斑的办法有:手术、维生素E祛斑法、按摩、汁液涂抹、蒜、姜擦拭。也可以到正规的医疗机构去采用激光的方式来去除！激光手术是目前治疗老年斑最有效的方法之一,能够帮助去除脸部的色斑,只是激光手术的价格比较昂贵，老年斑的去除方法一般可以通过co2激光治疗，安全效果非常好，做这类项目建议去大型连锁整形医院，他们有自己的专家团和技术，最主要的是设备先进和齐全，因为他们专业做整形医疗美容
1.加强营养,平素多服含有维生素A,维生素C,半胱氨酸和甲硫氨酸的食物.2.避免不利因素的刺激,皮肤不要过多暴晒,防止紫外线的刺激.3.采用打磨术和低温冷冻术除去老年斑,效果甚好.4.口服维生素E,每日50～100毫克,坚持服用半年到一年,多数斑点可逐渐变淡,少数消失.
