乳房下垂了怎么治

胸部下垂是一种生理现象，因为胸部腺体和结节的增殖扩大了胸部，然后发生萎缩。注意乳房保健，防止乳房受到挤压和挤压；注意睡姿，不要趴在俯卧，主张仰卧；每天采取仰卧姿势用左手支撑左乳房底部，同时用右手掌和左手??对乳头施加相对力。定向合成推20-130次，然后用同样的方法推右乳；适当地做一些倒立姿势，或者经常在头部做一些运动。哺乳期间应注意以下几点哺乳时不要让孩子过度牵拉奶头，每次哺乳后，用手轻轻托起乳房按摩10分钟；每日至少用温水洗浴乳房两次；乳罩选戴松紧合适，令其发挥最佳提托效果。哺乳期不要过长，孩子满10个月，即应断奶；坚持做俯卧撑等扩胸运动。为了保养好你的乳房，你的喂奶姿势要正确。哺乳时，应两个乳房交替喂奶。乳罩选戴松紧合适，坚持做俯卧撑等扩胸运动，促使胸肌肉发达有力，增强对乳房的支撑作用。多吃富含维生素E和B的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆类、芝麻等。

针对你所说的情况要是产后乳房哺乳后乳房萎缩下垂了。建议选择通过隆胸手术的方式来进行改善，获得较为丰满的外形，而获得体型、衣着的良好改变。还有就是在平时一定要注意饮食，再者就是选择通过按摩的方式。

做乳房下垂矫正手术前的注意事项有很多，手术之前一个月不要吃避孕药和维生素E药物，月经期的女性也暂时不要做，手术之前要做全面检查，检查肝肾功能和血常规，平时要注意不要有吸烟和饮酒的习惯，这样对恢复是不利的。

矫正乳房下垂优点和缺点。乳房下垂的原因1、不对称：在做了手术后，乳房也会出现不对称的现象，还可能出现两边乳房不对称。这种现象一般来说，求美者会经历这样的经历：在一个星期左右的时间就开始消肿了。但是在恢复以后，还有可能会出现两边不对称的现象，这种现象通常是由于手术方法不当所导致的，但是如果求美者在术后没有好好的护理，可能导致术后求美者出现两边大小不等的情况。