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减肥是一项非常艰辛的工程，在减肥的过程中我们需要注意日常的饮食，不能吃油腻或者煎炸等油脂性高的食物，平时多吃水果和蔬菜，经常性多做运动，注意休息，不要经常熬夜和喝酒这样就能有效的减肥，还要听从医生的吩咐，需要你在做这个手术之后注意哪些方面，这样才能达到有效的减肥效果。

自体脂肪填充后，一般情况下，对肿胀淤青部位进行冷敷，可以起到消肿的作用。但是自体脂肪填充不可以热敷，因为不管是冷热敷，都会降低还未完全存活的脂肪的存活率。首先适当的运动有利于消肿，但不能过量。运动可以消除一部门水肿的情况，但过量运动会消耗脂肪，也不利于脂肪存活。自体脂肪填充会有多个伤口，吸脂部位有伤口，填充部位也会有伤口，虽然伤口不大，但也要小心护理，保持伤口干燥卫生，吸脂伤口可能会有少量渗血，可以用消毒棉签擦去，不能用未经消毒的东西擦，避免伤口感染发炎或留疤。

做腰部抽脂手术之前要确保自身身体健康，女性需要避开月经期，手术的时候选择正规专业的医院做，术后要按照医生的嘱咐来使用药物，并且要穿弹力塑身衣，注意多休息，不要做剧烈的运动，保证手术部位清洁干燥，避免沾到水。

激光治疗妊娠纹也有一些副作用出现：局部肿胀，所有激光治疗后均有轻、中度局部肿胀，术后2-3天最重，5-7天逐渐消退。色素沉着，剥脱性激光除皱，大部分人都在治疗后初为色素减退，但不久可出现色素沉着，一般无需治疗，在2-4个月内色素沉着可自行消退。瘙痒，少见，可能意味着伤口的愈合，也要警惕感染的可能。感染，侵袭性治疗均有发生感染的风险，一旦发生感染，要尽快就医，以促进伤口尽快愈合，但愈合后可能留有表浅瘢痕。