妊娠纹是女性在怀孕期间表现出来的一种特殊的肌肤病变。它是因为身体内生长激素的失衡而出现的，这种病变会随着孕期的增加而越明显，并会在出生后逐渐消失。一般情况下，妊娠纹会在孕6～9个月才出现，但也有比较特殊的情况，比如粗大的胎记当然会比其它妊娠纹要早出现。
通常，在最初几个月，妊娠纹在皮肤上呈现出来的症状是非常轻微的，大多数人都会忽略它，或者认为它只是一种平常的痤疮而不是妊娠纹。一般情况下，妊娠纹会在孕5~6个月之后出现，不过也有各种原因导致它出现的时间可能更早。孕妇容易出现妊娠纹的原因，主要是由于孕期肌肤弹性变差，肠胃功能发生变化，以及体重增加等原因。
妊娠纹大多数出现在腹部、臀部和腰部。在孕妇的身体上，这种病变很容易让人识别，它呈现出来的形状就像被拉长的细条，颜色有白色、灰色和淡紫色。起初，它的宽度和深度都比较浅，但随着孕期的增加，妊娠纹会变得深而宽。妊娠纹有分两种类型：新生妊娠纹和深痣状妊娠纹。新生妊娠纹是新出现的，其颜色较浅，深痣状妊娠纹是老化的，其颜色较深。
正常情况下，妊娠纹是完全无害的，但孕妇在怀孕过程中建议也要注意保护自己的肌肤，定期使用保湿乳液，不要用太热的水洗澡，多吃水果蔬菜，避免长时间日晒，以免加剧病情，或者导致其他皮肤问题。在怀孕期间，孕妇还要定期去医院进行健康检查，以确保自己和胎儿的健康。常规的健康检查会帮助孕妇及时发现身体问题，并能及时进行治疗，以便为胎儿创造一个安全和健康的环境。
妊娠纹从何时开始出现及其预防
妊娠纹是由于孕期内的皮下组织发生变化而产生的一种分布在腹部、大腿、臀部、乳房等部位的浅褐色纹路。它一般在怀孕4~6个月开始出现，形态多样，呈浅褐色至暗褐色之间，细长条状或曲线状，有时会长出皮屑，网状纹路，多半伴有疼痛感。
妊娠纹通常不会消失，尽管在孕后几个月会随着子宫大小缩小而褪去，但是往往不会回到原来的颜色或状态。有时，妊娠纹也会发生正常的变化，常见的变化方式包括出现新的妊娠纹、消失的妊娠纹和颜色变淡的妊娠纹。
为了预防妊娠纹的出现，有三项措施：一是保持体重的适宜增加，孕期适当的体重增加有助于皮下组织的变化；二是多做运动，有助于促进血液循环，预防妊娠纹的出现；三是多坐，多行走，避免站立时间过长，可以减少皮肤压迫导致妊娠纹的出现。
此外，应该多吃水果，少吃腌制食物，多喝水，以及多吃富含维生素的食物等，这些也能帮助你预防妊娠纹的出现。
有可能拥有妊娠纹。因此，提前采取有效的措施，预防妊娠纹的出现是非常重要的。
