牙齿为什么会偏黄？
相信大家都希望拥有一口洁白的牙齿，但是为什么有些人的牙齿偏黄呢？除了日常饮食和生活习惯，一个人的牙齿颜色还受遗传、年龄、环境等因素的影响。
1. 饮食习惯
饮食习惯是影响牙齿颜色的主要因素之一。常见的食物和饮料中，含有色素的比例较高，如咖啡、红酒、茶叶、糖果、咖啡因饮料以及某些调味料等。
这些食物可能会渗透到牙齿表面的小孔中，使得牙齿的颜色变得更加暗淡，久而久之就会让牙齿变得黄色。因此，我们要控制饮食中含色素的食物和饮料的摄入量，同时定期清洁口腔。
2. 抽烟
吸烟是导致牙齿黄变的另一个常见原因。烟草中含有尼古丁和焦油等化学成分，会在牙齿表面形成黄色烟渍。
除了黄色的烟渍之外，吸烟还会导致口气难闻、口腔问题和其他健康问题。因此，尽量远离烟草，可以保护你的口腔和健康。
3. 遗传
牙齿偏黄和基因也有关系。有些人自然有比其他人更黄暗的牙齿，这是由于个人体质和基因造成的。
我们无法改变我们的基因，但可以在遗传进程中控制我们的饮食和保持口腔卫生。如果你发现自己的牙齿偏黄，建议去看牙医，寻求专业的建议。
4. 年龄
牙齿的颜色会随着年龄的增长而改变，有些人牙齿的颜色可能在年轻时正常，但到了中年或老年，牙齿就开始变黄或变深了。
这是因为随着年龄的增长，牙釉质变薄，牙本质暴露，导致牙齿颜色变深。此时，我们需要更加重视口腔卫生和保健，以避免加速牙齿变黄和口腔问题的产生。
5. 口腔卫生
无论年龄、环境、生活习惯和基因等因素如何，在没有正确的口腔卫生习惯的前提下，牙齿也很容易变黄。
如果我们不能保持良好的口腔卫生，口腔中的细菌和食物残渣会在牙齿周围形成黄色斑点。如果不及时清除，它们还会导致龋齿和口腔问题。
下面是一些减少牙齿变黄的实用技巧：
- 规律刷牙并使用专业的牙刷和漱口水，以去除口腔中的食物残渣和烟草烟渍。
- 减少含色素食物和饮料的摄入量，如咖啡、茶和可乐等。
- 保持适当的保护牙齿的口腔卫生习惯，预防口臭和口腔病。
- 定期到牙医那里检查，并进行预防性牙齿清洁。
- 遵循健康的生活方式，如不吸烟、定期锻炼和均衡饮食等。
牙齿偏黄并不一定是健康问题，但是它们对于外貌和自信心的影响不可忽视。如果你对自己的牙齿颜色感到不满意，可以采取一些简单的步骤来改善它们的外观，更好的方法是与你的牙医讨论如何更好地达到你的口腔目标。
为什么牙齿偏黄刷不白
牙齿偏黄常常让人感到不自信，而很多人在刷牙的时候发现即使刷得很勤，牙齿仍然不够白，这是为什么呢？下面我们来了解一些原因。
1.饮食习惯
食物和饮料对牙齿的颜色有很大的影响。咖啡、茶、红酒等都会染色，而饮食中富含色素的食物比如蓝莓、草莓等水果也会在我们的牙齿上留下色素。特别是吸烟，尼古丁和其他化学物质可以渗透到牙齿的表面，使其变黄。所以如果你想要拥有白皙的牙齿，不妨尽量减少吸烟和饮食中含色素的食物和饮料，增加富含维生素C的水果和蔬菜摄入量。
2.清洁不彻底
刷牙的时候，我们可能忽略了一些难以到达的地方，如牙缝和后面的牙齿。久而久之，食物残渣会在这些地方的牙齿表面层积累下来，形成牙石和黑色素。而口腔卫生不好的人也更容易导致细菌在口腔内滋生，形成褐色菌斑。所以刷牙的时候一定要认真彻底，对于牙缝和后面的牙齿更要特别注意。
3.牙龈萎缩
牙龈萎缩也可以导致牙齿变黄。牙龈发炎或受伤会引起牙龈的萎缩，影响了牙齿的外观。如果颜色改变仅仅是由于牙龈问题引起的，那么刷牙可能无济于事。
4.色素脱散
牙釉质会有缺陷，薄弱处受到磨损，这样牙齿内部更暴露，隐藏的色素也就更清晰的赤裸裸地显露在了表面。当牙齿内部色素自然外露时，刷衣服的洗衣粉也都是去不掉的。因此应该注意检查自己的牙釉质是否还完好。
5.原发性牙齿颜色或改变
有些牙齿由于人体成长和基因不同而天生产生颜色。也可能是由于使用一部分药物或疾病的后遗症，使牙齿发生了颜色改变。此时需要根据具体情况通过美白牙齿或其他方法进行改善。
要想拥有美白的牙齿，需要从饮食、口腔卫生、牙龈、牙釉质和个人固有差异等方面综合考虑，采取对应的方法坚持长期改善。爱护牙齿是我们每个人应该做到的，持久为王，细心为处。
