颧骨是一个重要的面部轮廓特征，若颧骨太大，会给人一种过于强烈、粗犷的感觉，且不易塑造妩媚的容颜。因此，很多人希望可以减少颧骨的大小，以凸显精致美丽的容貌。
本文将综述颧骨减小的几种常见方法，以及每种方法的治疗效果及潜在风险。
第一种方法是手术减小颧骨。在经过全面体检及皮肤状态分析后，医生将根据患者的实际情况提出较好的手术方案，进行手术减小颧骨。这类手术分为开放式颧骨减小术和闭合式颧骨减小术，是一种安全有效的方法，可以将太大的颧骨减小，使面部轮廓焕然一新，且效果持久。
另一种常用的方法是可乐酸颧骨悬浮减小术。这是一种无创性的减小颧骨并调整脸部轮廓的方法，它将无害的可乐酸混合液通过密集细小的微孔注射到颧骨中，使颧骨消隐，从而达到减小颧骨大小的目的。然而，这种方法只能减少一部分颧骨，效果不如手术减小颧骨持久，需要定期复查才能保持效果。
此外，有些患者采用脂肪或肉毒杆菌毒素，通过轮廓护理来减小颧骨，但这两种方法都不能改变骨骼结构，效果也不是很好，而且仍有一定的风险。
上面就是颧骨减小的几种方法，在选取要采用哪种方法时，应考虑清楚，并询问专业医生，以确保安全有效。当然，正确的护肤以及正确的饮食习惯也是保持容貌完美的有效方法之一。通过坚持正确的护肤习惯，不仅可以保持肌肤的水嫩光滑，还可以减小脸部油腻感，使脸部容貌更加精致优美。
1.精准按摩
按摩是一种非常好的疏通淋巴的方式，可以加速代谢，改善面部微循环，从而起到缩小颧骨的作用。晚上使用一些植物萃取油作为按摩油，中指和无名指经常按摩颧骨两侧，可以有效的改善颧骨高的问题。但是要注意，按摩时不要用力过猛，避免对面部皮肤造成损伤。
2.形态塑造
如果你已经是一名健身达人或者瑜伽爱好者，那么你可以利用某些运动来塑造自己的面部线条。这类运动需要长期坚持，如：瑜伽、普拉提、舞蹈以及拉伸等。这些运动可以促进面部肌肉的细胞分裂，从而进行改造和再塑造。
3.饮食均衡
市面上有很多的减肥密苏里食物，例如脱脂酸奶、食物纤维、谷类等等。这些食物虽然可以减掉体内脂肪，但是会使面部线条变得较为瘦弱，对颧骨的塑造起不到积极作用。我们应该多吃一些富含胶原蛋白的食物，如骨头汤、黑芝麻、豆腐、牛肉等，这些食物可以辅助颧骨形态的整体改善。
4.双手加盖压力
除了上述的方法，我们可以利用自己的双手来缩小颧骨。双手的温度和手指的按压都可以有效的使肌肉变得柔韧。早晚使用双手，把骨质凸起的地方按压，可以让颧骨逐渐缩小。同时，我们还可以用食指、中指和无名指合并在一起，再上下搓揉颧骨两侧，可以起到紧实脸部的作用。
想要让自己的颧骨变小是可以达到的，但是需要坚持长时间的锻炼和保养。同时，我们也不能忘记，颧骨高显得很有神秘感，有时候也可以成为我们的优势。因此，无论如何，自信在内心始终是最重要的。
颧骨如何变小——圣嘉新活动
颧骨是人的面部骨骼之一，它的大小和形状会影响整个面部的轮廓和美观程度。有些人天生就有突出的颧骨，给人留下了深刻的印象，而有些人则希望能将颧骨变小，让自己的面容更加柔和。那么，颧骨如何变小呢？
首先，我们需要了解颧骨是如何形成的。颧骨主要由颧弓、颧弓下缘、颧骨体和颧颌裂等组成。颧弓是最突出的部分，也是最难处理的部位。颧弓下缘和颧颌裂则需要考虑到牙齿和咬合关系，不宜过分切削。因此，想要改变颧骨大小，需要经过专业的医生评估和手术方案设计。
在圣嘉新活动中，我们采用微创手术技术，通过缩小颧弓来达到改变颧骨大小的效果。手术前，医生会先根据患者的面部特征和要求进行评估，确定手术范围和方案。手术过程中使用镜下微创技术，切口小，切割精度高，切削部位少，减少了手术对正常组织的损伤。手术后，患者需要进行一段时间的休息和恢复，遵循医生的指导和注意口腔卫生，避免造成感染和并发症。
除了手术外，我们还可以通过一些日常护理和美容方法来改善颧骨大小和形态。例如，多运动锻炼，增强面部肌肉的张力和弹性，使颧骨更紧实；适当减肥，减少面部脂肪的积累，使颧骨更加明显；同时，注意面部保湿和按摩，促进面部血液循环和新陈代谢，有利于颧骨的塑形和美容。
颧骨如何变小需要考虑到整个面部的比例和匹配，不宜过分切削和切除，建议选取专业的医生和手术方案，避免造成影响和风险。同时，坚持日常护理和美容方法，可以帮助巩固和维持颧骨的改善效果，让面部更加优美和自信。
