很多人都有脸上的暗斑，它们可能会给别人带来不良印象，导致自信心不足。所以，有暗斑的人尤其要注意保养自己的皮肤，希望能减轻甚至消除脸上的暗斑。
那么，如何去掉脸上的暗斑呢？
1. 平时注意皮肤保养，勤洗脸：早晚洗脸，洗脸时要使用温和的清洁剂，以免刺激皮肤；
2. 多饮水，补充充足的水分：皮肤缺乏水分会影响皮肤的弹性；
3. 使用护肤品：护肤品中含有的有效成分，可以帮助改善皮肤的色素沉着问题；
4. 限制日晒：紫外线对皮肤有害，尤其是对脸上暗斑影响更大；
5. 多选取抗紫外线产品：增强皮肤抗氧化能力，避免皮肤受到紫外线和环境污染伤害；
6. 合理饮食：控制饮食，选取健康的饮食，平衡营养，丰富蔬菜水果；
7. 加强体育锻炼：大量运动可以让皮肤的血液循环更好，可以减少暗斑的出现；
8. 拒绝抽烟酗酒：抽烟酗酒会使皮肤缺氧，导致暗斑的加重；
9. 远离环境污染：尽量在室外避开污染环境，以保护皮肤，减少脸上暗斑的出现。
脸上暗斑虽然不可避免，但是我们可以尽可能地努力去改变它。你可以根据自己的皮肤情况，选取适合自己的护肤方法，让脸上的暗斑渐渐消失，让你有一张完美的肌肤。
脸上两侧有暗斑是一种非常常见的皮肤问题，很多人都会抱怨自己脸上出现了暗斑。这些暗斑有时候会给人造成不可思议的影响，不仅破坏了你的美貌，而且也会严重影响你的自信心。所以，很多人对此都十分关注。
脸上两侧有暗斑的原因可能有很多，它们包括过敏性皮炎、慢性皮炎，以及肝脏疾病等。糖尿病患者也可能会出现这种情况。在某些情况下，暗斑可能是由激素失调引起的，而且当激素水平发生变化时，暗斑往往会随之变化或消失。此外，暗斑也可能是由肝脏疾病引起的。肝病患者的身体免疫力往往会受到影响，有可能会出现暗斑。
暗斑也可能是由疤痕形成的。疤痕往往是由前一段时间内发生的某种炎症所引起的。如果疤痕发生在靠近表皮的地方，有时候会形成暗斑。并且，如果孩子或成年人的皮肤经常受到流汗、冻疮或其他伤害等影响，也可能会形成暗斑。
有时候，暗斑也可能是由于紫外线伤害所引起的。特别是夏天，太阳暴晒会使皮肤变得糊糊涂涂，这将加剧暗斑的出现，甚至可能导致皮肤的损伤，增加暗斑的出现。
无论是过敏性皮炎，慢性皮炎，激素失调，肝脏疾病，疤痕形成，还是紫外线伤害，都可能会导致脸上两侧有暗斑的问题。如果出现这种情况，可以询问医生，根据实际情况来制定正确的治疗方案。要预防暗斑的出现，可以多吃富含维生素C、E以及β胡萝卜素和ω-3脂肪酸的食物，尽量避免日晒。此外，要注意保持良好的身体状态，经常进行体育锻炼，保持生活习惯的健康，以及维持正常的营养摄入，都能有效预防暗斑的出现。
