此外，吃适当的食物也非常重要，应多吃蔬菜水果，少吃油炸食物，还要适当补充蛋白质和维生素，尤其是维生素A、C和E对皮肤特别有帮助，能够促进皮肤的新陈代谢，给肌肤带来光泽滋润的效果。
最后，在护肤时，可以找一些有抗氧化功能的护肤品，这些产品有助于清除肌肤上积聚的污垢和污垢，使肌肤变得更加柔润，细腻，光滑。若是皮肤状况较为严重，可以考虑做一次保养，以及定期去美容院做一些护理，这样能有效的美化肌肤，改善皮肤状态。
皮肤干没有光泽，除了要多补水外，还要注意营养摄取，多吃蔬果，补充蛋白质和维生素，护肤也要找一些抗氧化功能的产品，定期做一些护理，如此才能达到皮肤湿润光泽的效果。
皮肤暗黄、有黄褐斑，没有光泽，这是一个常见的皮肤问题，而它的原因主要有以下几种：
第一，晒伤。晒伤又叫做太阳烧伤，就是被太阳紫外线照射，引起皮肤发炎现象，引起皮肤暗黄，并伴有黄褐斑，而且不具备光泽感。
第二，毒性侵袭。毒性物质可以穿透皮肤，导致皮肤中营养物质流失，使皮肤变得暗黄，而且有许多黄褐斑，也没有光泽感。
第三，内分泌失调。内分泌水平不平衡都会引起皮肤暗黄，有时还伴有黄褐斑，没有光泽感。
第四，营养不良。人们由于不正确的饮食习惯，或者因为吃了油腻的食物、油炸食物，都会引起营养不良，进而引起皮肤暗黄，有黄褐斑，也没有光泽感。
第五，缺少锻炼。人们如果缺少锻炼，就会影响血液循环，进而使皮肤暗黄，并且有黄褐斑，没有光泽感。
皮肤暗黄、有黄褐斑，没有光泽，可能是由于晒伤、毒性侵袭、内分泌失调、营养不良和缺少锻炼等原因而导致的。有了上述原因，我们就可以更好地采取措施，改善我们的皮肤。
首先，不要过度晒太阳。这是最基本的准则，因为过度晒太阳会引起皮肤发炎、发红，甚至日晒斑。此外，还要注意保护自己免受有害物质的侵害，避免接触化学品、污染空气及辐射等。
其次，合理调整膳食搭配。多吃新鲜蔬果，每餐多食物种类，合理搭配，同时，要避免过多摄入油腻的食物、深加工食品及含糖饮料等，因为吃这些食物和饮料都会使皮肤失去光泽，暗黄，而且会出现黄褐斑。
再次，多多运动。有一句谚语说：“运动能赋予你健康的身体，明亮的脸庞。”它可以有利于血液循环，促进营养物质吸收，使肌肤保持健康，活力充沛，并且可以改善皮肤的暗黄和没有光泽的问题。
最后，可以尝试使用一些护肤产品。如果皮肤暗黄，有黄褐斑，没有光泽，就可以尝试使用一些保湿、抑制黄褐斑的护肤产品。但是，使用护肤产品之前，一定要询问医生或护肤专家，以免造成肌肤刺激或过敏。
皮肤暗黄、有黄褐斑，没有光泽是一个很普遍的皮肤问题，它主要是由于晒伤、毒性侵袭、内分泌失调、营养不良和缺少锻炼等原因造成的，所以我们应该采取积极措施，改善我们的皮肤情况，保持健康的皮肤，让它变得光亮和有光泽。
