在现代社会，有越来越多的人开始追求美丽，而瘦脸则是很多女性想要实现的一个目标。除了通过微整形手术等方法来改善脸型之外，还有一些简单的方法可以帮助大家瘦脸，比如经常做一些动作。下面，我们来看看经常做什么动作瘦脸的方法。
一、嘴角张合运动
嘴角张合运动可以锻炼到口唇周围的肌肉，有效地改善脸型。具体来说，就是将嘴巴张开并保持5秒钟，然后闭上嘴巴再保持5秒钟，反复做10次。这个动作可以使做功婉唇周围的肌肉收缩，让脸部线条更加紧致，从而达到瘦脸的效果。
二、颈部拉伸
颈部拉伸可以刺激颈部淋巴循环，有效的消除脸部浮肿的问题，达到瘦脸的目的。具体来说，就是将头部向左侧倾斜，然后用右手轻轻按住头部，保持这个姿势10秒钟，然后换另一侧进行同样的动作。重复这个动作5次可以取得比较好的效果。
三、口腔运动
说话是平时我们最常做的事情，然而我们也可以利用这个动作来瘦脸。比如，在吸气的时候用舌头尽量去触及上腭，同时将双唇撅起，然后用力呼气。这个动作可以锻炼颊部的肌肉，刺激脸颊的淋巴循环，从而达到瘦脸的功效。
这些方法可以说是非常的简单，但是只要持之以恒，坚持不懈的进行，一定会得到比较好的效果。有些人认为只有通过微整形手术等方法才能达到瘦脸的目的，实际上，这些简单的动作对于改善脸型也是有很大的帮助的。另外，我们还需要注意饮食，多喝水，增加运动等方式来辅助瘦脸，才能够更好的实现美丽的目标。
法令纹，也称嘴角线，是分别从鼻翼两侧向嘴巴两端的下方延伸的细纹，与年龄、皮肤薄厚等因素有关。随着年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维逐渐流失，使得肌肤愈加松弛，纹路也会变得更加明显，特别是眼部、嘴角、颈部等处的皱纹会让人看起来比实际年龄更大。
虽然我们无法完全消除法令纹，但是有些动作可以帮助淡化或预防出现明显的法令纹，这些动作包括：
微笑不仅能让人看起来更加友善，而且还能帮助修炼嘴角肌肉，有效预防和淡化法令纹的出现。
经常挺起下颚并收紧双下巴的肌肉，可以有效改善下巴和喉咙处的松弛现象，同时防止口角下垂。此动作可以让颈部的线条更加优美整洁。
眨眼可以助眼部循环，缓解眼部疲劳，使眼周细纹得到舒缓。同时，经常眨眼还能够加强眼部周边肌肉的锻炼，防止法令纹的生成。
面部按摩不仅能够促进血液循环，增强面部肌肉弹性，还可以减轻面部疲劳，淡化皱纹。我们可以用手指轻轻地按摩面部，或者借助基础按摩油品进行按摩。
饮食健康对肌肤的美容养护起到至关重要的作用，特别是富含胶原蛋白、维生素C和抗氧化物质的食物可以帮助肌肤保湿、防晒、抗皱。合理的饮食习惯可以促进肌肤新陈代谢，让皮肤始终光滑有弹性，淡化法令纹。
我们在日常生活中可以通过一些简单的动作和良好的生活习惯做到淡化法令纹的效果，但是最重要的还是要保持乐观心态，享受生活，让自己时刻保持美好的态度和面容。
