眼袋一般在术后的第二天就会出来，并开始减少。普遍而言，在术后的三到五天内有较强的生理发炎反应，这都会逐渐减少，形成眼袋，这时只要保持正常饮食，眼袋会很快就会减轻。
要想消除眼袋，一定要注意正确的饮食习惯。正常饮食对于眼袋的消除有很大的帮助，当然，也要坚持适当的运动，以便带走脸上多余水分，把脸上浮肿消灭掉。
正确的饮食习惯是消除眼袋的重要措施之一，饮食要有规律，不要暴饮暴食，不要吃过多的淀粉类食物、油腻的食物，而要适当补充富含维生素的新鲜蔬菜水果。
另外，控制体重也非常重要，因为过重会加重眼袋的形成，这里需要坚持适当的运动，有助于消除眼袋。尤其是要坚持一项有氧运动，比如游泳、散步等，可以帮助身体燃烧体内多余的能量，才能真正改善眼袋。
正确饮食及运动对于消除眼袋特别重要，不过要记住，术后一定要按医嘱仔细保养，避免过度剧烈的运动，晒太阳，并保持?良好的饮食习惯，才能确保眼袋的消除及修复效果。
正常饮食对于眼袋消除有较大的帮助，一般在术后的三到五天内，经过恰当的保养及适当的运动，养成良好的饮食习惯，眼袋就会很快就会减轻，从而达到消除眼袋的目的。
眼袋手术可以显著减轻疲劳和眼袋的影响，但是，这项外科手术也可能会造成一些副作用，包括眼部创伤、青光眼、视野障碍、头痛、特发性结膜炎、双眼散光等。在做眼袋手术后，应该要慢慢恢复锻炼计划。在眼袋手术后的四到六周内，不宜过度锻炼，以免造成眼部损伤。一般而言，正常的运动量是每周2到3次，每次20到30分钟，并且在做眼袋手术的前后三个月内，不应该做大强度的运动，以免对眼部健康造成影响。
在眼袋手术后，应遵从医生指示，并且注意调节自己的锻炼计划，以适当的方式及时恢复康复。如果没有强烈的疼痛感，有轻微眼睛疲劳的症状，可通过轻微的低强度活动来使眼睛放松。比如散步、慢跑或者游泳，都是可以提高眼部血液循环的很好的运动方式。然后，根据自身情况，可以逐步增加运动强度和时间，一步步有计划地恢复康复。
同时，做眼袋手术之后，还需要注意以下几点：禁止失眠、饮酒，忌吸烟，禁止暴晒、泡温泉；保持室内空气流通，有氧运动后及时清洗眼睛；眼袋手术后，应定期佩戴护目镜，以保护眼部健康。
做眼袋手术后，要注意轻微的低强度活动，尤其是一些改善血液流通的运动，可以有助于改善眼部疲劳和眼袋的影响，从而达到正常锻炼的目的。同时，也要遵从医嘱，注意运动安全，禁止过度锻炼，以保护自身身体健康。
