全世界都有人深受痘痘困扰，想要让痘痘快速消下去显然成了所有人的愿望，但是又不知道该怎么做。要让痘痘快速消下去，那么就要从根本上去解决原因，预防才是最有效的方法。
一是要控制好毛孔，保持皮肤清洁，避免皮肤处于湿润状态，这样就可以防止痘痘的发生。早晨清洁面部皮肤，用温水洗面，然后用洗面乳或者肥皂洗洗面，再用温水洗净，最后用柔软的毛巾擦干，以免弄湿脸部皮肤。晚上洗脸的时候也要注意清洁，可以用温水洗洗面后，再加上爽肤水、洁面乳或者洁面膏来洗脸，并用温水洗净，最后用柔软的毛巾擦拭。
二是要注意保持皮肤健康，比如日常保养、补充充足的营养、多喝水、少吃油腻食物等，这些都是有助于保持皮肤健康的好方法，也就能有效防止痘痘的发生。
三是要多运动，多散步走走，有助于提高免疫力，减少痘痘的发生。另外，运动还能帮助保持皮肤的弹性，使得皮肤紧致，从而避免痘痘的发生。
除此之外，你还可以佩戴口罩，因为口罩能有效过滤空气中的污染物，使得空气洁净，有利于预防痘痘的发生。此外，在生活中，应该避免长期熬夜，多吃水果蔬菜、补充充足的营养，以及多喝水等，这样才能让皮肤长得健康，从而让痘痘有效消除！
痘痘，是指皮肤上发生的一种炎症性疾病，是由于毛囊、皮脂腺堵塞而引起的。它一般不会对健康产生威胁，但是它们可以对我们的面容产生负面影响。
痘痘最常见的原因就是皮脂过多并且堵塞在毛孔里引起的。这些毛孔通常会发成白头、黑头、痘痘等形式。其他引起痘痘的原因还有遗传、荷尔蒙变化、压力、饮食、环境条件等等。
以下是一些方法，可以帮助你快速消除痘痘：
水杨酸可以帮助去除多余的油脂，摆脱多余的细胞，减少细菌感染。用棉球沾取2%的水杨酸涂在有痘痘的地方，让它在那里待15-20分钟，然后清洁干净。
茶树油可以杀死细菌，减少痘痘的形成。它可以直接涂在有痘痘的地方，也可以添加到化妆水或洗面奶中。注意使用后要清洗干净。
红霉素软膏可以减少痘痘的发生，以及帮助细菌感染。它可以在痘痘上涂抹，每天使用2-3次。
维生素A对皮肤有益处，可以减少痘痘的发生。食物中富含维生素A，如胡萝卜、甜瓜、柚子等，建议增加这些食物的摄入量。
按摩可以帮助平衡面部的油脂分泌，也可以促进面部循环。在洗脸后，用手指轻轻按摩脸部2-3分钟。
避免痘痘更好的方法是坚持日常护肤，洗面奶要选取适合自己皮肤类型的。每天至少洗两次脸，保持脸部清洁。此外，饮食也对预防痘痘非常重要，尽量少吃油炸、甜食和高热量的食物。
